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所以即便是要吃冰激凌，也一定要控制量，少吃为好。在孕期偶尔想吃一些零食，只要是身体情况良好，偶尔吃一两口解解馋，也是可以的，这样起码自己的心情会比较好。其他的食物哪怕是平时我们所说的一些零食，孕妈妈也是可以吃的，只是要注意这个食用的量。吃冰激凌会有什么影响呢？1、影响肠胃。

请问孕期孕妈妈们有吃冰淇淋么？会有影响吗？

怀孕之后，很多孕妈妈发现自己都多了个“坏毛病”，那就是越不能吃的东西越想吃。虽然说孕期较平时，在饮食和各方面上都要有所注意，但是也并不是说吃东西要小心翼翼，除了药品、烟酒、有毒物质等，属于严禁食用的。其他的食物哪怕是平时我们所说的一些零食，孕妈妈也是可以吃的，只是要注意这个食用的量。很多时候，准妈妈自己也会特别小心，在孕期，吃一样东西之前，总想去先查一查，能不能吃。

这样给自己也造成了一个非常大的心理负担，有时候越不能吃还越想吃，难免就会影响到自己的情绪。像冰淇淋、饮料、冷饮之类的，很多孕妈妈，想吃也不敢吃，生怕会对孩子有什么影响。接下来就来具体说一说，在孕期孕妈妈是不是可以吃冰淇淋？到底会有什么影响？孕妈妈到底可不可以吃冰淇淋？先来说说冰淇淋的特点，最大的特点就是凉，而且糖分也比较高。

吃冰淇淋，就是吃了一个口感和味道，想指望它补充营养是不可能的，而且谁也不会天天吃冰淇淋。所以如果准妈妈的身体健康，各方面都没有问题，想吃冰淇淋的时候可以吃，但是要控制这个量，你可以一次买一个，但是吃几口尝尝味道就行了，剩下的就给宝爸。孕妈妈吃冰激凌尽量选择，品质较好一点的，含奶量高一点的，这样也会比较有质量的保证。

吃冰激凌会有什么影响呢？1、影响肠胃。因为冰淇淋比较凉，对于孕期本身肠胃功能就减弱的孕妈妈来说，很容易受到刺激而引发肠胃不适。谁也不敢保证，怀孕之前吃冰淇淋没有事，怀孕之后吃冰淇淋就不拉肚子。怀孕期间拉肚子是一件比较麻烦的事，如果严重的话，还会引起宫缩导致早产。所以吃与不吃吃多少，都需要根据个人的体质具体的情况来看。

2、影响呼吸道。不知道大家有没有这样的体会，有的时候吃完一个冰淇淋比较凉的话，会感觉嗓子不太舒服，这是因为，过低的温度刺激到呼吸道，会导致呼吸道的粘膜发生水肿。尤其是对于孕妈妈来说，更容易出现这样的现象，这样也更容易引起呼吸道疾病，出现咽喉痛咳嗽等症状。所以即便是要吃冰激凌，也一定要控制量，少吃为好。

3、影响血糖。有一些准妈妈在怀孕以后会出现血糖升高的症状，如果这个时候，去吃含糖量比较高的冰淇淋，就会使自己的血糖升高，引起身体的不适。所以如果孕期血糖比较高的，孕妈妈是一定要注意，不要吃这种含糖量高的食物。孕期的饮食，最关键的原则就是要“注意饮食规律，食物多样化，保证营养均衡全面”。在孕期偶尔想吃一些零食，只要是身体情况良好，偶尔吃一两口解解馋，也是可以的，这样起码自己的心情会比较好。

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