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如何区分真太极假太极，怎样使自己练的太极拳成为真太极?答：太极拳只有好坏之分，而没有真假之分。哪怎么论说其真假呢?而对于现实生活中，众多的练习者以养生为目的，练习的太极拳也是有流派的，只是练习者练习的水平参差不一，也不能以真假而论，只能以拳打的好坏来分。

张三丰如何创立太极？

谢谢邀请回答。我们的回答注定是赢不了万元大奖的。因为人家问的目的是想让我们顺杆爬，装模作样的胡皱張三丰如何创太极拳。可是事与愿违，我曾经研究过《张三丰全集》《张三丰集》，里面讲的都是如何修道的事，没讲过创太极拳的事。作为一个道人，张三丰应该是合格的，但是对于太极拳，他确是不会的。另外，大极拳创于明中后期，与张三丰所处的时代也不匹配。

如何区分真太极和假太极？怎样使自己练的太极拳成为真太极？

如何区分真太极假太极，怎样使自己练的太极拳成为真太极?答：太极拳只有好坏之分，而没有真假之分。因太极拳是根据道家阴阳学说而创立，表现的形势也是多种多样。除了当今流行的五大太极拳，陈杨孙武吴外，还有很多的众小流派；什么武当太极拳，和式太极拳，卢式太极拳，还有国家体院创编的各式太极拳等等，大小流派众多，表现形势所练拳架不一。

哪怎么论说其真假呢?而对于现实生活中，众多的练习者以养生为目的，练习的太极拳也是有流派的，只是练习者练习的水平参差不一，也不能以真假而论，只能以拳打的好坏来分。而我们在练习太极拳的过程中，怎么样练习的使太极拳更附合太极拳本质的要求呢?一，找一个有传呈不论拳架理论技击功法撑握比较全面的拳师做老师，认真的跟着学练。

二，在练习的过程中还要抓紧太极拳理论的学习，丰富自己的太极拳知识，使自己在修练太极拳的过程中少走弯路。三，在练习拳架规范的基础上，抓紧太极拳的其它功法训练，如站桩，推手，散手的训练，还要抓紧练习一些太极拳对力量速度的辅助练习，如抖大杆子，跑步及一些武术中的基本功训练。而最终使自己练习的太极拳，不论从外在拳架，还是锻炼的内质附合太极拳的动之升阳，静生阴。

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