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这个婴儿体重正常。首先，看宝宝的体重是否在标准范围内。如果有，就按照现在的饮食；如果宝宝的体重低于标准体重，再尝试增重。基本上七八个月后就差不多定型了。这时候狗狗的体重会迅速增加。以上只是从食物的单一方面来说明如何给孩子增肥，需要睡眠、运动等多方面的配合。

如何让小宝宝增重？

父母都希望自己的宝宝白白胖胖的，有一个合适的体重，会影响到孩子以后的成长。尤其是在宝宝一岁前，体重是判断宝宝是否健康很重要的一个依据。宝宝有一个标准体重，先看看宝宝体重是不是在标准范围内，如果是，按照现在的饮食就行；如果宝宝体重比标准体重低，再尝试增重。下面先看一下宝宝的标准体重。虽然上面的图片包含了5岁前的体重，但是下面我说的倾向于2岁前的宝宝如何增重。

主要有如下方面：添加母乳喂养。现在一些女性想要保持身材完美，直接用奶粉，而没有用母乳喂养，或是母乳喂养的时间很短。母乳喂养的时间尽量达到6个月。母乳喂养是护理宝宝的最佳办法，母乳提供的养分最是符合婴儿发育所需。假如你采取母乳喂养的方法，但孩子的体重依然偏轻，主张母亲思考增加哺乳次数，尽量在白日每隔几小时就喂奶一次。

在给孩子母乳喂养的同时，母亲要保证每天多吃养分的食物，多喝滋补的汤。引进谷物。在宝宝6个月后，尽量开始尝试给宝宝谷物食物。谷物是对宝宝来说是极好的养分来源，很多谷物都易于肠胃消化。在喂养谷物食物的过程中发现宝宝有过敏反应，那么暂时中止喂食，过几天再次测验，如果仍然不行，那么就抛弃某一种谷物，用其他的食物来替代。

全脂牛奶。不是给什么产业打广告。如果宝宝一岁后，就可以喝全脂牛奶，全脂牛奶富含人体必需的热量，脂肪和钙质，能帮助儿童开展健旺的肌肉和骨骼。少食多餐。因为宝宝的消化系统发育不健全，可以采取少食多餐的方式。尽量每天喂宝宝五六餐，供应早、午餐、晚餐和每天守时两次点心。跟着每种食物都被供应后，记录下孩子最喜欢吃的和不喜欢吃的，今后能够尽量多供应给孩子那些爱吃的食物，协助孩子具有更好的胃口，当然宝宝不太爱吃的食物也要想办法定期增加。

上面只是从食物单一方面说明如何给孩子增加体重，还需要配合睡眠、运动等多方面。在2岁前，宝宝大多数时间都来睡眠，兼顾饮食和睡眠，相信您的宝宝的体重会在标准值内的。如孩子长时间体重低于正常值，您可咨询一些儿科医生。希望我的回答能帮助到您！想要了解更多实用、有趣的医学知识，请关注“医学界儿科/妇产科频道”！（医学界作者，杜华阳）。

卧推怎么增加重量？

大家好，我是穿西装的金刚，一个在健身路上走了十万八千里弯路的健身教练。在你的动作都标准的情况下，尝试用力量举的方式卧推，可以提高你的卧推重量，下面详细讲卧推中的细节。“你卧推多少？”这个是健身房老铁们常问的一句话。卧推，作为增加胸肌维度厚度的最好的动作，是每个健身者的最爱动作。可是很多人卧推重量上不去，做不好。

很多人都知道要锁定好肩胛骨，沉肩等等细节。却不知道，但凡是有脚接触地面的动作，你的脚的细节做得好不好，可以完全影响你的动作水平！今天金刚就来给你讲讲卧推中脚要怎么放，同时提供一个力量举式的卧推，利用脚的力量来帮你提高卧推力量水平！卧推中被忽略的脚、腿、臀细节！卧推中，脚是接触地面的，但凡有脚接触地面的动作，它都是起到很关键的稳定你整个身体的作用的，不是摆着好看的，更不是让你在卧推的时候有节奏的抬脚尖的！（很多人有这个小毛病）。

你的上半身脊柱连接着盆骨，盆骨连接着腿，腿连接着脚！如果你的脚到腿歪了，你的盆骨就不会正，而你的盆骨歪了，你的脊柱就会歪，那么你的动作要么两边不平衡，要么摇摇晃晃！所以做卧推的时候，用你的脚死死的踩住地面，固定住你的腿，然后收紧你的臀部和腹部，这样你的卧推一定会稳好多！（当然，有高阶腿抬起来，靠腹部和胸稳定的高阶练法，请在基础做好后再用，这里也不做套路。

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