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太极八法五步拳是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，化繁为简，总结出的一套较为简单的拳法。

其中八法是指：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法

五步指进、退、顾、盼、定五种步法。

它动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。

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