很多小伙伴比较关心一天吃一顿炸鸡能瘦吗(一天一顿炸鸡会胖吗)，本文带大家一起看看一天吃一顿炸鸡能瘦吗(一天一顿炸鸡会胖吗)。

一天一顿炸鸡大约每月会胖5斤。

每100克的炸鸡排所含有的热量为224大卡，一份炸鸡排差不多正好是100克，因此其所含有的热量为224大卡。需要我们跳健美操66.9分钟才能消耗掉。另外，每100克的炸鸡排里面所含有的脂肪含量在10.97大卡。一只炸鸡重量算1.5斤那就是1500克，合3000多大卡如果人每天这样肯定会胖。

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