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一、丹木。在《山海经》中叫丹木的植物，有两种，一种黄色的叶子，结红色的果实，食之不饥。一种其叶如谷，其实大如瓜，赤符而黑理，食之已瘅，可以御火。第一种丹木的果实，人吃了可以扛饿，恩，上古士力架。

第二种丹木就厉害了，它的果实像红黑相间的一种西瓜，吃了它，可以退烧，然后可以永久获得御火的能力。所谓的御火，就是抵御火焰伤害的意思，也有驾驭的意思。人站在火堆中都不会被烧死，对高温和火焰有极高的抗性。

二、沙棠。有木焉，其状如棠，黄华赤实，其味如李而无核，名曰沙棠，可以御水，食之使人不溺。生长在昆仑丘上的神奇果实，红色，味道像李子还没有核。人吃了沙棠果，可以获得御水的能力。

所谓御水，就是不会被水所伤，人吃了沙棠果，可以在水中生活不会被淹死，旱鸭子秒变海王。据《吕氏春秋》记载，果之美者，沙棠之实。沙棠不仅可以赋予人入水的超能力，关键还很好吃。

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