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如何有效预防近视?
近视不可小看严重起来会失明
小学五年级的女儿放学回家,第一句话就是,我的好朋友也带上眼镜了。不到一学期,班上同学带眼镜的从个位数,猛增为20多个,曾经100多度的孩子,变成300度,近视的进展如此迅速,让人害怕。
曾看过一篇科研文章,研究遗传背景,后天的环境因素,生活方式哪一个才是造成近视产生的根本原因。
最后结论是环境因素,长时间的近距离作业,是近视的重大原因。
这篇文章介绍到高度近视会造成很严重的结果,例如视网膜脱落,散瞳,黄斑下出血,以致永久性视力下降,失明。高度近视真的会导致失明,这不是危言耸听。
我记得自己近视就是开始看东西模糊,因为看不清黑板,在教室的座位排到第一排。
在家看电视也是得凑近才看清。这个时候我妈才知道我的眼睛出问题了,带我去医院检查。
然后人生的第一幅眼镜挂在脸上,150度,也是小学5年级。
也曾想过做激光手术,一个高中同学做了手术至今保持了1.5的视力,让我羡慕不已。但是噢,看到眼科医生自己都很多人不做手术,让我又非常迟疑,虽然手术成功率高,我也不想冒险成为那失败率里的一个数字。
几十年来近视度数不断增加,大学毕业时已经是600度了。眼镜换了无数个,对近视话题的关注也从未放弃过。
对女儿的眼睛也是严防死守,深怕哪天也近视了。最起码也要晚点近视啊,少受点苦。虽了然我和先生都是高度近视,还好孩子至今都是视力标准,略微安心,会继续严防坚守,防患于未然。
作为一个资深近视患者,关于孩子防治近视,大道理不多说,以下直接分享一下心得。
1)近视目前治疗还没有绝对保险的解决方案,重在预防。
2)坚持在光线充足的地方看书,姿势端正,间歇放松眼睛,适当休息。
3)最重要的是增加户外活动,一定要多望远。这是目前最有效的预防近视的方法。
但愿每一个孩子,远离近视,保护好自己明亮的眼睛。
为什么感觉腾讯微视做不起来?
为什么,你做微视主要是干什么,不就是让客户增加对你的黏合度吗,让客户有参与感,有新鲜感,每天几个穿内衣内裤在哪里晃,灌鸡汤,几个大长腿冒充街拍偶遇,还有就是到处都是段子手,不真实,普通人根本没法参与,玩着玩着,就没意思了,抖音让人感觉生活在现实中,你发视频,好的上热门,粉丝点赞互动,明天都有新鲜感。
微信发多长时间视频合适?
3-5分钟最合适。因为微信是一种即时通讯工具,人们使用它的目的是为了快速沟通,而不是长时间观看视频。同时,人们的注意力也越来越难以集中,长时间的视频很容易让人感到疲劳和无聊。因此,3-5分钟的视频最为适宜,既可以准确传达信息,又不会让人感到疲劳。如果视频内容过于复杂或需要详细讲解,可以考虑分成多个短视频来上传。
为什么微视只能发一分钟?
不是只能发一分钟,只是视频本身过长,如果没看点的话,是没有流量的,也可能没有引流,官方不推广你。
其次是因为短视频没有吸引力,别人刷到了以后不会点赞也不会给你分享收藏,太长的视频容易审美疲劳,所以都控制在几秒,十几分钟为好。
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