东辰安华知识网 大家好，今天小编来为大家解答如何让实心球扔得更远这个问题，世界冠军实心球扔多少米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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我上体育课投实心球，已经是9米左右了，以前是10米左右，明显退步，老师说我的腰不弯下去，可是我已经
我觉得是要看角度和用力点。首先按45度抛出去肯定是最远的，所以要把握好角度。而且手握球方式也要注意，要手张开包住球，扔出去的那一刻要手腕用力而不是手掌用力，好像是手腕甩出去。
建议扔之前做些热身运动，比如弯弯手腕，压压腿。。这样应该会投的远一点了。
为什么前掷实心球女生比男生还远
前掷实心球女生比男生还远，这种应该是个例，应该总体说，前掷实心球还是和力量有很大的关系，一般来说，男生的力气更大，理论上男生掷的更远！但是掷实心球除了手部力量，还和脚步力量、腰腹力量和球的出手点等有很大的关系，女生虽在力量上处于劣势，但是可以通过技术上弥补！
世界冠军实心球扔多少米
实心球是一种运动训练的辅助训练器材，不是正式的比赛项目，我国用它作为一种学生考试的项目，一般是2公斤。铅球（7.32公斤）的世界纪录是美国选手兰迪·巴恩斯于1990年5月20日在西伍德创造的23.12米。实心球它没有世界纪录和国家记录，吉尼斯世界纪录上有没有就不清楚了。
投掷实心球最高投多少米
实心球是一种运动训练的辅助训练器材，不是正式的比赛项目，它没有世界纪录和国家记录。
实心球是一项力量性和动作速度项目，是一种体育器材，实心材质，呈球形，故称作实心球。是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。
铅球（7.32公斤）的世界纪录是美国选手兰迪·巴恩斯于1990年5月20日在西伍德创造的23.12米。
关于如何让实心球扔得更远，世界冠军实心球扔多少米的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
