东辰安华知识网 这篇文章给大家聊聊关于怎么自学速记，以及我有很多内容需要背记，有什么好的记忆方法吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
在学习过程中，怎样提高记忆能力
没有必须提高记忆力，喝六个没有用的，当年的中华鳖精也没有让谁提高记忆力，只是需要多练，多回忆。你可以参考我的高效学习法。
有什么好的记忆力方法
有什么好的记忆力方法？（原问题）
相比较别的人，我是凡不关乎重要的事儿，需要清理掉，就像手机定期清理内存一样。因为不清理就不由得记住了。
不是自诩，而是天生的记性好。听过的东西，非常真切，见过的事情，记忆清晰。当自己做事儿的时候，不知道怎么地，很容易被前来打扰的别人吓一跳，后来寻思，可能是做事儿很容易专注的原因吧。
有人提倡一次只做一件事儿，我可能就是做什么事儿，心就只操这件事儿的心。从而也见不得东拉西扯，不喜欢几件事情齐头并进。
这应该算是天生的吧。
确实有用地提升记忆力的方法，仔细考虑得出几项结论，希望能够有助于你：
1、睡眠很重要。好的睡眠能够恢复体力，更能使脑力得到恢复。所以，打小就反对徒劳无功的熬夜和疲劳战。
2、必要的营养，很重要。这里不做赘述。
3、不得不说愉悦的情绪、平和的心态对记忆力增强是有益无害的。
愤怒和恐惧是记忆力的大敌。
4、事实证明好多人记忆力差是由于记忆的过程当中不专注导致的。有人注意的焦点是记忆某事成功以后的结果，有人记忆过程的焦点是放在了把它记住上面了。
这些都是记忆过程不妥当之处。
后来我才发现，当我记忆某件事情的时候，我注意的焦点在细心的观察上面了，不是用眼睛、就是用耳朵，要么，喜欢的文章会不由地发声朗读起来。时间就在品味当中过去了。
结果呢，记忆的效率很高。
有时候，能够把一篇文章边阅读边解构开，而后便能简单叙述出来。
5、不要为了记忆而记忆。这是我的观点。当然有人不同意，我认为，为记忆而记忆，本身就有了苛刻以后的莫名压力。人在功利性很强的压力之下，肯定不会轻松的，当然不会记忆效率高。
6、感兴趣的事儿、于自己重大意义的事儿，一般人都会记忆记忆犹新呢。
那就是，把它当回事儿了。漫不经心的事儿，每天按部就班的事儿，一个人是不容易有特殊印象呢。
7、有意识地锻炼自己的思维。比如观察，分析，归纳，再用自己的话表达出来。
这里面的好多环节都有记忆的作用存在。这本身也是在锻炼记忆力。
8、我不赞成诸如背圆周率这类型无用无趣的事儿，拿此来锻炼记忆力，无非是不良商家诱惑家长的伎俩。瞬时记忆和长久记忆是两码事儿，表演记忆和理解记忆又是两码事儿。
纠正一种错误的诱导人的方法：先记忆再理解。我的认知是，越理解的东西，越容易记忆。
9、没有一蹴而就的事儿，就像有些人傻乎乎把孩子放到好多所谓大脑培训机构，奢望孩子能够二十几节课就成了记忆天才。不信那些，啥都是日积月累的有意识训练而成的。
提高记忆力，得有物质基础，就是健康的身体和健全的大脑。其次，就是科学的方法和足够的信心。
我有很多内容需要背记，有什么好的记忆方法吗
第一遍.大声读出来.
第二遍.心里默念,并且是求理解的默念.这一步不要求速度.
第三遍.开始默背.
记住.一定一段一段的级.记了第一段,记完第二段.就要把一,二段结合起来背,这样才会有连贯行.
否则,背完后就会出现段与段不连贯.
这是我高考时的方法.对本人来说很有效.
你试试吧~!希望有帮助.
如何才能有效读书并且记住内容
下面我来分享一个看书过目不忘的绝招，别以为看书过目不忘的这种本事，只有《射雕英雄传》黄蓉她妈能做到，普通人学会我这个方法，看书也能记个八九不离十。
前两天我写了一篇文章，提到了我去年看了102本书，毫不吹牛逼地说，这些书你随便挑一本提问，书里的角色、情节、好的语句段落，我都能如数家珍。
这里我就讲讲是怎么做到的，本文纯干货，不扯淡，简单易操作，属于居家旅行、上学工作的必备神技，建议收藏之后再安心享用。
我相信不管是谁，不管年龄大小（家里有念书上学孩子的更得学这个法子），都能用得着这个“过目不忘”的看书神技。
看书过脑子，捏支笔我发现很多人看完书后脑子里空空如也，你问他书里讲的啥，他支支吾吾半天，最后连主人公叫什么都不知道，这种看书法纯粹是浪费时间。
看一本书，记一本书。只有记住了，书里的东西才是你的。
不然看书等于白看。
所以这里就要求我们看书必须过脑子。
很多人一看到这马上就不行了，大喊着你快饶了我吧，老子二十多年都没用过脑子了，这玩意早他妈的不知道被哪个铁桶僵尸给吃掉了。
别慌，我这里并不是让你做数学题、配化学公式那种动脑子，我只是让你把心思放在书本上而已。
比如说你读个《西游记》，看到“三借芭蕉扇”这一章，话说唐僧一帮子师徒到了火焰山这地，四人一马热得不行，渴得要命。
注意，这时候你就得用脑子了，别光看到猪八戒热成那样熊样了，只盯着书嘿嘿傻乐。
上面这句话里有两个问题：
1、火焰山这地在哪？
2、四个货这么热这么渴咋办？
你随手一查，发现火焰山在今天新疆的吐鲁番，你再一看地图，大吃一惊！心说这哥四个可真能跑，这就快穿越中国了！
那唐僧他们渴了以后咋办呢？渴了喝水啊，没水喝咋整？找水啊，灭火啊！
你这么琢磨着，就跟上了作者的节奏，开始寻思着剧情的发展了，你俩心思就能想一块去了，从而会产生共鸣。
读书时，同作者产生共鸣，这是读书的最高境界！
我上面所说的这些并不是在扯闲话，你看着那俩问题挺幼稚，可你查了，想了，对书中内容的印象就会加深。
如果你这时候手里能捏支笔，顺手在火焰山这仨字旁边标记个“新疆吐鲁番”，那对你记忆书本里的内容更是有奇效。
因为人的大脑是关系型数据库，主要靠联想记忆，你把“火焰山”和“新疆吐鲁番”联系在一起了，对于你记忆书中的内容是非常有帮助的。
所以我看书的时候手里总是捏支铅笔，后边带橡皮的那种，方便我乱涂乱画再修改。
我用铅笔划重点，写感想，标旁白，一本书看完以后里面花里胡哨的，都是我的涂涂画画。
行了，我这个方法的第一步这就说完了，总结起来就一句话：
看书用点脑子，跟着书里的情节走，碰到好玩的地方标记一下。
相信我，如果你能做到这一步，那看完一本书，你起码能够记住一半的内容。
看完来个复盘复盘是个围棋术语，意思是你下完了一盘棋，不管输赢，都得回顾一下得失。
看书也一样，你看完了一章、一本，都要来个复盘，再简单点说，就是得快速复习一下看过的内容。
人这种动物很容易“身在此山中，云深不知处”，意思就是你被困在书里了，一叶障目就不见了泰山，只能看到眼前那点角落，而忘了这本书整体在讲啥。
这个时候，从书里跳出来，复习一下，就会收到奇效。
咱们再拿《西游记》里火焰山那事来举例。
你好容易看完这一章，感觉非常费解，我操出场人物好多啊，什么牛魔王铁扇公主的，好像他俩还是两口子？芭蕉扇是谁的来着？
这个时候，如果你能快速浏览一遍整章内容，就能梳理清楚故事脉络，因为你前面不是标记了吗，很有可能你把“芭蕉扇”这个神器的注释都写书上了。
这遍复习的时候，你要跳过书中复杂的词汇和长长的段落，只找文中的关键点，而且一定要带着你刚才的迷惑去找。
这时你就会发现，原来牛魔王和铁扇公主真是两口子，扇子是公主的，牛魔王竟然还养着个玉面狐狸的小三？！妈的渣男！不，渣牛！
孙悟空这货真牛逼啊，竟然能钻到别人的肚子里！
……
这一遍复盘完，相信我，啥复杂的故事你都能搞明白，不光能搞明白，我估计你以后想忘都忘不了。
复盘这个方法是看书神技，我用了很多年，基本做到了看书过目不忘，你要是也能做到这一点，那任意一本书的内容你都能够吃透80%。
当然，你开始用复盘这个方法的时候估计会不太适应，毕竟这是增加你的阅读量了，有点累。
但是只要你熟练起来，其实复盘很快的，连第一遍看书十分之一的时间都用不了。
写读后感这里就有点超纲了，而且是我的独门绝技，想继续深入地就看看，感觉自己写字有难度，一本书读透80%就挺满意的了，那你就别看了。
我看完一本书，必写读后感，而且这读后感还有字数要求，叫做：百里挑一。
比如我看100个字，那就要写1个字，看20万字的一本书，那就写2000字的读后感。
一般的书好说，记得看路遥《平凡的世界》的时候，写读后感差点让我崩溃了，全书110万字，我起码得写1万1千字的读后感！
但是这个事坚持下来，你的收获会非常很大，因为有句话叫做：好记性不如烂笔头。
我写读后感分为三部分。
第一部分是用简单的语言讲讲这本书的内容，这是一个归纳总结的过程。
第二部分是写感想，就是写出这本书给我最大的启示是什么。这是一个把书中内容提炼升华，为自己所用的过程。
第三部分则是经典语录摘抄，把全文最出彩的地方找出来，写到自己的本子上，那这些精华就变成我的了。
这三部分的读后感一写完，相信我，一本书基本上100%都是你的了。
当你过段时间想再回顾这本书的时候，只需花几分钟翻翻读后感就可以了，简直不要太方便、太轻松、太有效！
结语到这里，我的读书神技已经倾囊相授了，大家如果感觉有用就去试一下，不一定适合所有人，特别不适合没啥子耐心和定力的人。
毕竟手机可比看书好玩多了。
最后再补充一点吧，我有一个神奇的“定期复读书库”，在这个书库里，一些经典的好书我会定期重读，每读一次都会有新的收获。
书库里的这些书绝对是我的心头好，用一篇读后感就想回顾它们，那简直是一种莫大的亵渎！
目前这个书库里有一百来本书，如：
《三体》、《围城》、《平凡的世界》、《人类简史》、《时间简史》、《极简宇宙史》、《冬泳》、《尘埃落定》、《动物凶猛》、《撒哈拉的故事》、《TheLonggoodbye》、《挪威的森林》、《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》、《山居岁月》、《遥远的向日葵地》……
文字照亮前路，阅读改变人生，一个好的读书方法，能够让我们在阅读的时候事半功倍，与大家共勉！
好了，关于怎么自学速记和我有很多内容需要背记，有什么好的记忆方法吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
