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木耳做汤还要焯水吗
木耳菜做汤是需要焯水的,新鲜木耳菜会有一股青味,味道比较重,焯水之后木耳菜的味道就不会那么重了,还能缩短烹饪时间。用木耳做汤也比较简单,将木耳菜和瘦肉处理好,一起放到热水中煮制,加上调料煮好就可以出锅食用了。
木耳菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜,口感嫩滑,营养丰富,很多人都会将它买回家烹饪食用,非常下饭,不过对于一些刚接触的人来说,不知道怎么烹饪它才会更好吃,也不知道它在炒制之前是否需要焯水。
新鲜木耳需要焯水吗
需要焯水。
由于木耳一般都是生长在腐烂的树木中,本身接触的细菌特别多,特别是新鲜木耳,一定要焯水吃才能放心。
木耳焯水时必须热水下锅,冷水下锅没有杀菌能力,而且冷水煮的过程太长,木耳焯水完后会口感很差。
木耳需要煮熟吗
需要。外面销售的木耳多是以干木耳保存,泡发以后食用,将木耳煮熟是十分有必要的,一方面能够去除在晾晒过程中形成的一些杂质并起到消毒的作用,另一方面木耳属于菌类生物,其中还有不好的特殊物质,这种物质需要经过加热食用才会降低物质含量。
泡发的木耳只需要开水2-3分钟即可
炒木耳做法不焯水
大白菜250克,水发木耳100克,大豆油25克,盐3克,花椒粉1克,酱油5克,淀粉(玉米)5克。将水发木耳去杂质洗净;白菜取菜帮、菜心、(去菜叶)洗净后将白菜帮切成小斜片;在炒锅内放入适量豆油加热,放入花椒粉、葱花炝锅;随即下入白菜煸炒至油润透亮时,放入木耳,再加适理酱油、盐继续煸炒;至快熟时,加湿淀粉勾芡出锅即可。
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