东辰安华知识网 老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于生松子能吃吗和生松子有什么好处的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享生松子能吃吗以及生松子有什么好处的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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生松子放一年了还能吃吗
能
生松子可以储存半年到一年。存放过久的松子味道不佳，不宜食用，若是拆封过的松子应尽快食用，保存松子将其置于密封罐内或者冰箱等干燥阴凉的地方。
如果松子放在潮湿的地方，就很容易霉烂变质，如果放在阳光暴晒的地方，又很容易裂开变质，所以将松子放在密封罐内，或者冰箱等阴凉干燥的地方。
生的松子仁当零食的做法
1、将松籽装进一个盆里，装进冷水，让松籽侵泡一个小时。目地是让松籽机壳变松，非常容易划开。
2、将松籽捞起来，放进炒锅里边，蒸30分钟。
3、30分钟后，将松籽捞起来，放进阴凉处吹干，等松籽壳开裂一部分后，就可以文火炒了。
4、将吹干的松籽放进炒菜锅内干炒，不需要放一切东西，期内要不断的拌和锅中的松籽，到松籽绝大多数都张口后，就可以起锅服用了。
5、务必留意炒松子的情况下不可以火开变大，防止炒胡了。
生松子有什么好处
补充维生素e以及各种微量元素。松子多数来源于北方的这种松树籽，它含有丰富的油脂，作为一个极高的油量的一类的油料作物。它其中的脂肪酸，虽然不如核桃、花生这些油料作物，但是仍然是以不饱和脂肪酸为主。
同时松子之中含有比较多量的维生素E，还有一些镁、钾等微量元素。这些微量元素对人体来说，也同样拥有很大的好处。由于它含有的脂肪量很高，所以适当地吃松子，是帮助一些老年人有通便的作用。但是仍然强调一点，由于松子之中含的脂肪量实在是太高，因此不是多多益善，每天20粒左右的松子，即能满足您每天的营养的需求，也不要过量地摄入。
生松子可以直接吃吗
生的松子是可以直接吃的，只不过口感差一些。没有炒熟了吃着香，生松子吃的时候一定要洗干净。因为生松子表面会有一些杂质或者虫卵等，还是炒熟了吃好。
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