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本文目录
吃牛奶拉肚子是什么原因
有一些朋友在喝完牛奶之后会出现腹胀，腹泻或者腹痛等不适的症状，我们称之为乳糖不耐受。这是因为他们体内缺少分解乳糖的酶，不能有效地消化利用牛奶中的乳糖所导致的。那该怎么办呢？不要着急啊，可以通过以下四种方法来减轻乳糖不耐受的症状，一，选择酸奶奶酪等发酵型的奶制品。乳糖经过发酵以后可以被更好的消化利用。二可以选择低乳糖牛奶，通过查看食品标签来了解乳糖含量的高低（像一般不额外添加了糖的牛奶包装盒后背的营养标签中的碳水化合物的量就是指的乳糖。）三每次少量饮奶分多次完成每日推荐量。培养身体逐步适应的过程，直到完全耐受。四不空腹饮奶，也可以搭配其他谷类食物一起食用。当然此外还要区分是否是牛奶蛋白过敏，如果是过敏的患者就应该避免使用奶制品。希望能够帮助你，有疑问可以给我留言
喝纯牛奶拉肚子是什么原因
喝纯牛奶出去拉肚子，多数考虑可能是对牛奶不适应引起的，有少数可能是因为肠胃功能比较差，不排除对牛奶中的一些蛋白出现过敏，具体需要到医院进一步检查。建议平时最好是不要喝牛奶，如果是肠胃功能不好的话，也可以服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱。
喝纯牛奶拉肚子怎么解决
喝纯牛奶拉肚子，这个是没有办法解决的，唯一的办法就是停止喝纯牛奶。因为纯牛奶对于很大不部分人肠道不容易吸收，所以会出现拉肚子。平时对这部分人可以换酸牛奶服用，因为酸牛奶含有一定的益生菌，对于肠胃可以起到帮助消化的作用，效果也很好
吃牛奶拉肚子怎么办
有一些患者在喝完牛奶之后会出现腹胀，腹泻或者腹痛等不适的症状，我们称之为乳糖不耐受。这是因为他们体内缺少分解乳糖的酶，不能有效地消化利用牛奶中的乳糖所导致的。那该怎么办呢？可以通过以下四种方法来减轻乳糖不耐受的症状，一，选择酸奶奶酪等发酵型的奶制品。二可以选择低乳糖牛奶，通过查看食品标签来了解乳糖含量的高低（像一般不额外添加了糖的牛奶包装盒后背的营养标签中的碳水化合物的量就是指的乳糖。）三每次少量饮奶分多次完成每日推荐量。培养身体逐步适应。四不空腹饮奶，也可以搭配其他谷类食物一起食用。当然此外还要区分是否是牛奶蛋白过敏，如果是过敏的患者就应该避免使用奶制品。
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