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一、用什么泡脚活血化瘀

可以使用艾叶和红花泡脚，可以起到活血化瘀的作用，建议患者可以在每天晚上睡觉前，泡脚半小时，水温保持在40度左右，可以促进足底的血液循环，缓解身体疲劳，提高睡眠质量，平时注意保暖，尽量避免风寒感染，饮食上可以多喝一些温和补血的汤水，如乌鸡汤，排骨汤等，

二、活血化瘀吃什么食物

在日常生活当中，许多食物都具有活血化瘀的效果，可以有效的通畅体内血脉，去除瘀血，比较适合的食物有葡萄，柠檬，凤梨，葡萄柚，橄榄，山楂，大白菜，山药，大蒜，番茄，花椰菜，芹菜，韭菜，洋葱，蘑菇。像水果干果类的有山楂柿子，李子，桃子，土豆，丝瓜等，这些食物都具有活血化瘀的作用。

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