大家好，今天来为大家解答顽固脂肪是什么意思这个问题的一些问题点，包括顽固怎么解释也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、人体脂肪分哪两大类

分两大类：

1.坏脂肪：

饱和脂肪酸：

黄油（butter，即牛奶中的油脂）

猪油（来自猪肉尤其是猪肥肉）

牛油（来自牛肉尤其是牛肥肉）

羊油（来自羊肉尤其是羊肥肉）

棕榈油

椰子油

反式脂肪酸

配料表里有“氢化植物油”的加工食品可能含有反式脂肪酸。

按照我国法规，必须在营养成分表中标注，购买时可以注意一下营养成分表。

但0.3g/100g以下可标为“0”。

2.好脂肪：

不饱和脂肪酸

植物油（如橄榄油、菜籽油、玉米油、大豆油、花生油、葵花籽油等）

坚果（如杏仁，腰果，榛子，开心果，核桃，山核桃等）

鱼油（鱼类的脂肪，尤其富含EPA、DHA，可以通过高脂鱼类获取）

二、塑形霜是什么

塑形霜像是一件隐形的塑身衣，能达到雕塑身材、紧致肌肤的效果。涂抹之后减肥效果尤佳。

塑身霜的减肥原理是将塑身霜涂抹在皮肤上，透过表层吸收后渗透到脂肪组织，以加速脂肪分解、代谢或者通过刺激胶原蛋白达到紧致肌肤的效果。如果你想雕塑局部身材，可以涂抹针对蝴蝶袖、啤酒肚、大象腿等不同部位的塑身产品，以便于让身体曲线更加完美。

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塑身霜的使用时间

使用塑身霜最有效的时刻，是在洗完澡后身体毛细孔张开、肌肤还有余温时。此时涂抹，塑身霜里的成分被吸收得更充分，也可以在运动前涂抹上塑身产品，运动产生的热能促进脂肪分解，运动后再涂上一次，可加速脂肪的代谢。

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使用塑身霜的注意事项

首先要了解自己属于哪种肥胖类型。如果你的体内水分容易滞留，四肢在午后经常出现水肿现象，这属于水肿型肥胖。可以选用具有排水消肿功能的塑身霜，此类型产品大多含有辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，可以促进淋巴排毒和排汗，改善水肿情况。

三、仙女饮是什么

仙女饮其实是一种饮料。其全称为希罗十项全能仙女饮。商家宣称仙女饮具备抗糖抗氧化、美白保湿淡斑、控脂降糖及瓦解体内顽固脂肪的功效。但个人认为这种仙女饮只是商家为吸引顾客购买而起的一个名字，其并没有很明显的实际效果。

建议在挑选“仙女饮”时应慎重购买。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。