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我穿NIKELUNAREPIC跑全马，脚底就一点都不累，即便是一个全马跑完之后脚底也不累。我穿EPIC马拉松跑过3小时26分。（5）后来入手了ZoomFly，这个脚感好，是弹和软的结合体，跑起来速度杠杠的，而且长途奔跑脚底不累。（1）要想跑速度就要“弹”，把着地的冲击力转换为前进的动力，像跷跷板，像投石器，这边压下去，那边把你弹出去。

如何在一周之内学会吉他弹唱？

做梦是可以的。因为做梦的话，时间会不一样，很多时候我们做梦，感觉过了好多天，醒来才睡了一会儿。那你做一个梦，一周内，每天都做，每天梦里时间都起码是一个月，醒来才7-8个小时，梦里时间加起来起码有半年。白天该干嘛干嘛。这个方法特别好，一定能帮你一周学会吉他弹唱，因为梦里已经弹了半年，应该勉强入门弹唱了。

如何听炮弹的啸叫声确定和自己的距离？

兔哥回答这个问题， 欢迎关注兔哥哦。这个可没有什么可参考的资料，有也别全信，完全靠战场上的新老传授。经历过战场环境的老兵都知道如何利用炮弹的叫声，来判断距离，是飞远了还是奔你而来了。这点在战场非常重要，关乎生死，甚至是关乎整个班组成员的生死。看来如果有一个有经验的老兵给大家把握炮弹落点这个脉是很重要的事情，能避免无谓的伤亡。

各种炮弹都会有声音发出。炮弹只所以有声音，是因为炮弹飞行中和空气磨擦产生了声音。另外，炮弹（子弹）出膛后弹带磨擦后有痕迹，弹尾尾翼，弹翼，等通过高速旋转与空气磨擦会产生声音。首先，所有的炮弹都会有声音，有大有小，并不是所有的炮弹的声音你都能听得到。晚上要比白天听的清楚。通常的情况是，带尾翼的炮弹的声音都比较大，火箭炮等。

弹道越高深弯曲声音越大，如，榴弹炮就比直瞄的火炮声音大。另外，距离是决定声音的关键，距离越远越会产生声音，距离近声音小，主要是听不见就爆炸了。如坦克炮，谁听到过坦克炮弹飞行的声音，其实坦克炮也有声音，只不过距离太近。如何通过声音判断炮弹的距离。先说火箭炮，火箭炮通常都有尾翼，远程火箭炮也是旋转的，如300火箭炮，其飞行的声音就和天上的飞机一样，比飞机要尖锐一点些类似“乌乌”声（发四声），声音透着低沉，如果是往远飞就是“乌乌”声，如果冲你来了“乌”的就短促，赶紧隐蔽，如果没声了，赶紧猫好，到了。

迫击炮的声音并不大，而且也不太尖锐，有点像鸟“突（儿）”（发四声），这种声音。最吓人的就是榴弹炮，加浓炮的声音，就像影视作品中描述的，尖啸，如果声音长而且越来越小就是飞远了，没什么事。如果是很短促的“噗”的声就危险了。其实，子弹也有声音，只是通常声音小，会发出“噗”很短促的声音，只有从身边近处飞过时能听到那种撕裂空气的声音。

其实炮弹的声音因弹种不同，声音也不同，无法用词语描述出来。但并不难确认危险性，如果声音越来越大，短促，就是近了，最后所有的炮弹，炸弹要到时就没声音了，赶紧卧倒。本人曾参加过作战，经历过炮击，但并不多，也和老兵讨教过这方面的经验。主要是经验很重要。但战斗中很难分心去判断这些，没时间，特别是新手，手忙脚乱的，脑子始终就是懵懵懂懂的感觉，通常是老兵会大声提示，“卧倒，卧倒”。

怎么样能够迅速有效地提高自己的弹跳能力？

本人一直喜欢用证据说话:—— 来自2017年，运动科学家：的研究。对比目前流行的跳跃能力训练方案，抽取有跳跃能力需求的运动员随机分到3组：1. 奥举训练组，训练内容：高翻挺举抓举2. 自由力量与爆发力组，训练内容：深蹲：单腿蹲：跳箱：单腿跳：3. 固定器械训练及负重跳：史密斯机深蹲哈克深蹲负重下蹲跳训练8周之后，跳跃能力增加，自由重量组大于固定器械及负重跳，最少反而是奥举训练。

很可能由于自由重量与器械负重跳的动作更接近跳跃的发力模式。但是，并不是所有器械适合跳跃，尤其是倒蹬腿这个动作，我们看看另外一侧实验：来自卡罗来纳海岸大学的科学实验在经历10周之后发现，倒蹬腿（腿举）这个动作阻碍了跳跃能力：也就是说，如果你需要跳跃能力，一定要尽量避免这个动作。最后，我们看看来自世界权威运动期刊JSCR里面纪录的实验：里面发现，如果你采用深蹲这个动作增加跳跃能力，深蹲的深度最好是1/4（相当于半蹲，并不蹲到平衡），你可以简单理解为你要起跳时蹲的深度。

综上所述：训练跳跃能力最好训练内容是：深蹲、单腿蹲（都是1/4深度），以及跳箱以及单腿跳训练结合。尽量避免使用固定器械，甚至是单关节的下肢训练。奥举训练对于跳跃能力改善并无多大帮助。任何训练都需要结合科学文献来得出答案，而不是单纯从推论，用“我觉得”“我认为”这种字眼，科学循证才能获得最接近真相的结果。

Q弹感还是踩屎感，哪个才是跑步的最佳脚感？

（1）要想跑速度就要“弹”，把着地的冲击力转换为前进的动力，像跷跷板，像投石器，这边压下去，那边把你弹出去。（2）要想脚底板舒服不累，就要“软”，软的踩屎感。特别是在长途跋涉中，脚底是很累的。（3）我穿的最多的跑鞋是NIKE PEGASUS 飞马系列。但是在马拉松的后半程，P35会觉得脚底有明显的疲劳感。

但是我穿NIKE LUNAR EPIC跑全马，脚底就一点都不累，即便是一个全马跑完之后脚底也不累。我穿EPIC马拉松跑过3小时26分。（4）去年出了飞马加强版TURBO之后，感觉有了新宠，比普通飞马要更弹。但是半程之后P35 turbo依然觉得脚底板累。（5）后来入手了ZoomFly，这个脚感好，是弹和软的结合体，跑起来速度杠杠的，而且长途奔跑脚底不累。

“吃鸡”游戏中，烟雾弹，震爆弹，手雷，什么时候使用？

在你没变成盒子之前用！这回答满意吗？满意的话点个赞！首先手雷：适用于攻防，突袭等主要用于定点清除和片杀伤，也可以通过延迟引爆给敌人出其不意的杀伤！建议备1-3颗其次烟雾弹：适用于进圈，扶队友、迷惑敌人等主要用于添包，拉队友，逃离和迷惑敌人，本人就喜欢决赛圈丢一波烟迷惑敌手。建议备1-2颗震爆弹：适用于攻楼主要用来强攻敌方楼房，要注意引爆时间，避免闪了自己！建议备1颗就够了燃烧瓶：主要用于狭隘空间效果最好，比如攻楼和补杀敌人再或者用于封锁！建议备1颗。

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