东辰安华知识网 大家好，关于助跑跳远一般几米很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于助跑跳远的规则的知识，希望对各位有所帮助！
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助跑跳远标准成绩
参照我国颁布实施的中学生体测标准，提出初中阶段跳远标准成绩如下。
男生：合格成绩标准4.0米，良好成绩标准4.5米，优秀成绩标准4.8米。
女生：合格成绩标准3.5米，良好成绩标准3.8米，优秀成绩标准4.2米。
助跑跳远的规则
1.助跑道长不得短于40米，宽最小为1.22米，最大为1.25米，应用5厘米宽的白线标出。条件许可，最短长度为45米。
2.助跑道的左右倾斜度不超过1：100，跑进方向总的倾斜度不得超过1：1000。
3.标志物：运动员为有助于各自的助跑和起跳.可在助跑道旁放置标志物(由组委会批准或提供)。但在不提供此类标志物时，运动员可用胶布，但不可用粉笔或类似物质，以及其它任何擦不掉的物质。
小学区级运动会女生助跑跳一般几米
小学区级运动会，一般以区内各小学为单位参赛，因此要选出代表本学校的优秀跳远的学生参加，女生具备参赛实力的最低成绩在3.4米左右。
助跑跳远具备冠军实力的成绩一般要在4.3米以上，亚军和季军成绩在4.0米以上，进入前八名的成绩在3.7米左右。
跳远的助跑距离至少多远
我认为跳这的助跑距离并没有固定的远近。教科书上介绍跳远的助跑一般30米左右比较合适。比赛中根据运动员自身的训练情况而定，长的可能通过40米左右的助跑才能找到踏板步子和最大暴发力的点，短的可能15米左右刚好能找到踏板步子和最大暴发力的点。
文章到此结束，如果本次分享的助跑跳远一般几米和助跑跳远的规则的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
