东辰安华知识网 其实中午吃什么饭的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解中午适合吃什么饭，因此呢，今天小编就来为大家分享中午吃什么饭的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
中午饭吃什么比较好有什么好的推荐
中午饭我推荐下面这道美食咖喱饭
材料??米饭1碗,牛肉300克,土豆100克,胡萝卜、洋葱各50克,葱末、姜末、蒜末、香菜叶各适量。
调料??咖喱粉、盐、水淀粉、香叶各适量。
做法
1.牛肉洗净,切小块;土豆、胡萝卜、洋葱分别去皮，洗净，切块，备用。
2.牛肉块汆烫至变色,捞出,沥干。
3.油锅烧热后,转小火放入葱末、姜末、蒜末煽炒出香味,再放入咖喱粉煸炒出浓烈的咖喱味，接着倒入汆烫好的牛肉块,转大火将咖喱和牛肉炒匀,然后倒入热水,水量要多些,再放入香叶,烧开后转小火将牛肉炖至熟。
4.倒入土豆块、胡萝卜块、洋葱块,转大火烧开再转小火炖至土豆熟，然后加盐调味,倒入水淀粉大火收汁,待汁浓汤收,关火,加入米饭，拌匀装碗，撒香菜叶即可。
中午有什么可以当饭吃的
中午有什么可以当饭吃？
记得还是在七十年代上学期间，家在农村的我，上学要走八里地，那个时候学校没有食堂吃，午饭自己自行解决，家里比较贫困，母亲给我准备的午餐只有农村季节性的食品，出红薯时带的午餐是红薯，出小麦时蒸馒头，出玉米时带玉米，最丰盈时煮两个鸡蛋，这就是我70年代求学时的午餐。
中午可以吃哪些食物有什么饮食禁忌吗
中午做点什么饭吃好？
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，可见中午这一餐的重要性。最近时间充裕，每天在家研究吃啥，尽量用家里有限的食材来合理安排一家的饮食，每天多样化，荤素搭配营养均衡。
那么中午做点什么饭吃好呢？中午吃的饭可以很多选择，可以煮三菜一汤，可以煮米粉汤，可以煮咸饭配丸子汤，炒面、炒米粉等等。分享一下最近一星期在家煮的中午饭，每天不同样，变着花样煮，让大人小孩都吃不腻。
第一天：咖喱鸡块饭、豆腐什锦汤，咖喱鸡肉饭特别受小孩喜爱，配上一碗清淡的豆腐汤，正好解腻。第二天：剁椒鱼头、西红柿炒鸡蛋、白灼西兰花、青椒炒菇，色香味俱全，有鱼有蛋，看着有食欲，特别是西红柿炒鸡蛋，相当下饭。第三天：西芹炒牛肉、青炒小白菜、虾仁煎鸡蛋，有海的味道山的味道。第四天：西兰花、豆腐煲、鸡肉汤，汤鲜肉嫩，营养滋补。第五天：鸡蛋蒸虾仁、牛肉焖萝卜、炒青菜，营养搭配合理，美味又下饭。第六天：煲仔饭、蔬菜什锦汤，营养丰富，简单又好吃。第七天：咸饭、丸子汤，咸饭又被称为懒人焖饭，所有食材一锅煮，简单又美味。第八天：海鲜面汤，如果中午没时间，煮个海鲜面汤正合适，又快又营养，配上一个大肉包子，顶饱，再加点水果。
结语关于中午做点什么饭吃好，就分享到这里了，其实还有很多，像什么炒面、面汤、炒米粉等等，都是一些简单又易上手，也适合用来当中午饭，平时多花一点心思，真的可以两个星期天天不重样。
踏实做人，用心做菜。大家好，我是李家妈妈美食，希望这个回答您能满意，如果喜欢，还请记得帮忙点赞、收藏和关注，感谢您的支持。中午适合吃什么饭
午餐前可以喝适量的水或者鲜榨果汁，饭前喝增加饱腹感，可以控制自己暴饮暴食
午餐一般两个菜为宜，一荤一素加一份主食，营养均衡，吃的更健康，不宜过油腻
关于本次中午吃什么饭和中午适合吃什么饭的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
