紫菜虾皮汤有什么危害(怀孕四个月了，喝紫菜虾皮鸡蛋汤有什么好处)-东辰安华知识网

其实紫菜虾皮汤有什么危害的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解怀孕四个月了，喝紫菜虾皮鸡蛋汤有什么好处，因此呢，今天小编就来为大家分享紫菜虾皮汤有什么危害的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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在怀孕后4个月偶尔吃一些紫菜鸡蛋虾皮汤是安全的，可以补钙，补充微量元素的，吃虾皮也可以补充蛋白质等。先看一下平时的食欲是否正常，但是预防海鲜过敏等。多吃易消化的食物，紫菜含有多种微量元素。在孕期需要进补，多吃易消化的食物。

紫菜虾皮汤的家常做法如下

主料：紫菜100克豆腐200克，虾米50克，泡发木耳30克，鸡蛋一个，小葱一颗

辅料：盐少许，水淀粉适量，食用油1勺

做法步骤：

1.备好所需食材（豆腐切小块用盐水泡几分钟，木耳切丝，虾米用热水清洗干净，葱切丝，鸡蛋打匀备用）

2.锅里倒入少许食用油烧热后，放入虾米爆香

3.在放入葱花翻炒两下

4.加入适量的热水烧开

5.烧开后放入豆腐块，木耳丝

6.在把打好的蛋液均匀的倒入锅里

7.待鸡蛋凝固后加入少许盐调味

8.淋适量水淀粉，待汤汁变粘稠后淋少许香油既可

紫菜虾皮汤做法如下

主料：豆腐300克，干虾皮约200克，紫菜1小勺。

调料：食盐、鸡精、水、植物油适量。

做法：

1.紫菜干放入清水中泡发半小时至完全展开，豆腐切块。

2.鲜虾洗净，挑出虾线，剪去须。

3.先将鲜虾过油锅炒至变色。

4.另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾。

5.之后依次加入紫菜，豆腐，慢火煮3分钟。

6.加入盐，鸡精调味即可。

虾米房碗里用热水泡泡，泡发10分钟后用手搓洗，把虾米里边的沙土洗下来，防止做汤牙碜，反复用清水洗几遍，紫菜也要提前泡洗，下次不需要用热水，凉水就可，紫菜里边也容易有沙，用清水清洗几边，做出来的汤鲜美不牙碜，希望对大家有所帮助。谢谢

紫菜虾皮汤有什么危害和怀孕四个月了，喝紫菜虾皮鸡蛋汤有什么好处的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！