室内游泳池有没有什么利弊(女孩从小学游泳的利弊)-东辰安华知识网

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如何评价游泳运动在健身方面的利弊，题主的提问很特别，我是一名冬泳爱好者，答这个问题可能与众不同。

按题主思路先说游泳的利，游泳的好处一般人说不全，虽然是一年除了长途骑行，旅游，外出其余时间都下湖游泳的我也说不全，只是简单的说几点：

一，游泳是全身运动，是调动全身肌肉群最多，多关节活动的有氧运动，坚持长期游泳可消耗多余脂肪，会让你的体型匀称健美，我70岁了,看看我前两天在湖边的照片，自我感觉良好。

二，由于水的浮力大，人在水中多关节长时间运动而不伤关节。人体中唯一不能再生的器官是膝关节，磨损过多造成伤痛要换人工关节。

三，长期坚持游泳，皮肤与水亲密接触，磨擦让你的皮肤细腻顺滑，我老伴最后就是看中游泳的这个优点，才下决心60岁跟我下湖学上了游泳，去年夏天游到9月17号。

四，游泳能增强呼吸糸统功能，增大肺活量。

五，游泳能增强心肺功能，心肌新陈代谢旺盛，特别是冬泳能刺激心血管血液加速流动，我冬泳一年后，心绞痛现象消失。

五，坚持长年游泳能让人身体强壮，提高耐寒和抗病的能力。我很少感冒，一年内偶尔有一至两次感冒，也不会有发烧症状，几天就好。

游泳的”弊”我也说不全，我只知道有一样，在河里游泳有一定的危险性，就是我们冬泳爱好者下湖都带漂包，就象开车一定得带安全带一样，起安全防范作用。

题主你提这个问题，说明你已知道游泳的诸多好处想游泳又害怕危险，请相信70岁老者的肺腑之言，下水游泳吧，不骗你，游泳运动真的好处多的数不清。

优点第一、可以起到锻炼身体的作用，间接的增强孩子的免疫力；第二、可以增强孩子肢体的协调能力；第三、可以增加孩子的一项技能，也给予孩子更多的信心，对于孩子的身心健康发展有益。

从小学游泳的坏处是：游泳池可能不太卫生，联系去干净的游泳池

什么是水中分娩？

水中分娩，和阴道分娩、刨腹产一样，也是一种分娩方式。

百度是这样定义水中分娩的：

水中分娩，顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。水中分娩的好处：

1.水中分娩有镇痛的作用

温暖的水，使孕妇的肌肉放松，水本身的流动性这一特征甚至可以帮助产妇找到最佳的分娩位置。

2.水中分娩可以加快产程

因为疼痛感降低，产妇的焦虑紧张的心情也会降低。从而可以更好的配合医生用力，所以会加快产程。

3.水中分娩可以避免产伤

水中分娩产程加快，产妇身心放松，可以有效避免会阴侧切等产伤。

4.水中分娩有利于新生儿适应环境

在水中分娩，可以使宝宝更好地适应新的环境。宝宝在妈妈的肚子里就是一直生活在羊水之中，而水中分娩和羊水环境几乎相似，从而让宝宝有很好过渡阶段，慢慢的接触空气，减少宝宝的恐惧心理，更加适应环境。

水中分娩弊端

1.不普及，临床经验不丰富

水中分娩在国外很普及，但是近几年我国医院才陆陆续续引进了水中分娩这一技术，所以对医院的设备和资质以及医生的水平都是很大的考验。

2.费用高

水中分娩因为设备独特性、需要一直换水、消毒等，所以费用很高。

3.潜在风险

新生儿和产妇感染，产妇分泌物比较多，遇到羊水破了等情况，会污染水，而产妇宫颈处于扩张状态，极有可能诱发感染，新生儿也容易被感染

4.不适合水中分娩的孕妇

年龄较大的，如超过35岁以上的；患有疾病的，去妊娠高血压、糖尿病等；胎儿是巨大儿的孕妇；有流产史的孕妇。

游泳可以增强肺部的肺活量，有利于身体健康以及提高免疫力，对于女性美容养颜延缓衰老具有非常重要的作用，但是弊端就是很有可能会受到感染，不太卫生

好了，关于室内游泳池有没有什么利弊和女孩从小学游泳的利弊的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！