一斤面粉做多少湿面(100克湿面能煮几份二两)-东辰安华知识网

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8两。

1斤湿面能蒸出8两熟面条。把新鲜的湿面蒸10分钟，面条加入炒制种的配料里，配料要带适量的汤汁，充分面条充分吸收汤汁，面条才入味，汤汁要不多不少，汤多面太软，汤少面则硬，再放到蒸笼蒸10分钟就好。用这样方法面条一定熟，而且软硬适中，美味可口。

50克面条煮熟后就是一两面条。面条生的话是284大卡(每100克)，熟的话是109大卡(每100克)，长了不到3倍。一两生面条熟了的话是142大卡。150g煮出来是多少：一般一碗面大约是100g(相当于二两），煮出来稍大点的碗是一碗半，小点的碗的话是两小碗。

对于正在减肥的人来说，每增加一卡能量，对于减肥者来说犹如增加一斤重负。因此，精确计算各类食物的卡路里，是为了更好地计算所摄入的能量总值，有效的地执行减肥计划。

100g面条煮出来有300g，面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。

面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。

大概需要70斤左右面粉。

100斤面粉大约可以压130斤湿面条。正常的话一斤面粉可以压出一斤三两湿面，压面需要的食材为面粉、盐和水。

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