为什么睡觉老是出汗(晚上睡觉时身上老出汗怎么回事)-东辰安华知识网

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造成睡觉出汗多的因素不在少数，主要是与阴虚，产生湿热或肝热等有关。也可能是身体虚造成的。平时要多吃些温补类的食物。要经常性的锻炼锻炼身体，也可选择吃点蜂蜜或者是含钙多的食物，来增强自身的免疫力。若症状没有太大的变化。可去吃一些中成药，再慢慢的调补身体。不要熬夜。

晚上睡觉的时候，身上老是出汗，这个可能是由于体质虚弱导致的，平时应该注意多喝开水，注意饮食营养，可以荤素搭配饮食，必要的话可以补钙。因为缺钙缺锌也会出现身上出汗的，也可以测试一下血常规血脂血糖，看看对症用药治疗，可以服用生脉饮。

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