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本文目录
1、一是更加泰然淡定，因为我们对一些事看清了看透了，也就不再犹疑焦虑了，任凭风浪起，稳坐钓鱼台。
2、二是更加理性从容，看破之前我们往往会进退无据，攻守失常，左右别扭，常陷于盲目，显得不自信，容易失误失败，看破之后却可以知己知彼，从容应对。
3、三是更加积极进取，人在看破之后，就会放下包袱，轻装上阵，就不会患得患失、瞻前顾后，就会直面困难，努力进取。
1、动则修止，修身修性，就是修“知止”的功夫。
2、柔日读史，柔为阴，为弱。老子说：柔弱胜刚强。趋于平静为柔，在下为弱，不骄不傲，情绪稳定。俗话说：以史为鉴。读史则读乱世之人事及古人成史之经验，激发人之斗志，突破原有知识的束缚，战胜自我，提升自我，永保活力。
3、静修观，观外境、观规律、观己自起心动念，从而知位守中，以一颗平常心，坦然面对自己的命运，~~~~
4、动而无动，静而无静，非不动不静也。一动一静，一阴一阳，此处用功，苟日新，日日新，又日新。
5、动则修止静修观，知行合一，道，行之而成！
6、动则修止静修观。”动时，修的恰恰是“止”，是停下来；静时，修的恰恰是“观”，观起心动念！
7、最近还有一种说法：刚日读经，柔日读史。是说，阳为刚，急剧变化亦为刚，也是人的情绪不平之时，心绪不平亦为人有所求而不得，求不得易发不平之念。此时最当读经，读经知“止”。《大学》说：——知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
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