各位老铁们好，相信很多人对146卡路里是什么意思都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于146卡路里是什么意思以及145千卡是什么意思的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、一块排骨多少卡路里

热量：139~69.5千卡之间。原因：排骨：278.00千卡/100g。一斤排骨的热量为：1390千卡。可根据实际切段的重量进行计算。一般，一斤排骨可切10~20块不等，所以一小块能量在：139~69.5千卡之间。相关知识拓展：排骨的营养成分(营养素含量/每100克)：硒(微克)11.05钠(毫克)62.60磷(毫克)135.00钾(毫克)230.00锰(毫克)0.02铜(毫克)0.17锌(毫克)3.36铁(毫克)1.40钙(毫克)14.00镁(毫克)14.00胆固醇(毫克)146烟酸(毫克)4.5核黄素(毫克)0.16硫胺素(毫克)0.30胡罗卜素(微克)一维生素E(毫克)0.11维生素C(毫克)一维生素A(微克)5纤维素(克)一蛋白质(克)16.7脂肪(克)23.1碳水化合物(克)一热量(大卡)278.00

二、138大卡等于多少食物

食物热量换算表如下：

1、谷薯芋、杂豆、主食

米饭：116大卡（每100克）。

玉米：112大卡（每100克）。

全麦面包：254大卡（每100克）。

馒头：223大卡（每100克）。

红薯：86大卡（每100克）。

燕麦片：338大卡（每100克）。

煮面条：107大卡（每100克）。

紫薯：123大卡（每100克）。

马铃薯：81大卡（每100克）。

小米粥：46大卡（每100克）。

2、蛋类、肉类及制品

鸡蛋：139大卡（每100克）。

鸡胸肉：118大卡（每100克）。

猪肉（瘦）：143大卡（每100克）。

虾：93大卡（每100克）。

鸡腿：146大卡（每100克）。

无油煎蛋：164大卡（每100克）。

三、145千卡是什么意思

145千卡表示的是热量值，千卡也叫做大卡，是热量单位，1千卡等于1000卡路里，是一公斤水温度升高一摄氏度所需热量，约等于0.13公斤脂肪。一般用来计算食物热量，因为它比较方便，替换成常见成份表里的另外一种常见热量单位千焦的话，145千卡约等于606千焦。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的146卡路里是什么意思和145千卡是什么意思问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！