大家好，今天小编来为大家解答月经周期是什么意思这个问题，月经周期短怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、怎么计算月经周期天数

月经周期也就是从下次月经来的第1天开始算，就是每个月从月经第1天算，月经周期是28~32天，所以在这个期间都是正常的，月经的经期就是从月经来的第1天开始算到月经结束，也就是3~7天，在这个期间也是正常的，平时月经期要注意不能吃生冷的食物。

二、月经周期怎么计算

月经周期的正确计算方法是，从这次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天相距的时间即为月经周期，正常的月经周期为28到30天，如果推迟或者提前一周都属于正常，但是如果平时月经周期固定，突然就提前或者推迟超过一周，也要考虑月经不调，要查找原因，对症处理！

三、女性的月经周期怎么计算

女性月经周期是从月经来潮第一天到下次来月经时间算一个月经周期，女性月经周期时间一般是22~35天，月经周期时间长短因人而异，大多数是28~30天一个月经周期，月经期间要注意保暖，不要受凉，不吃辛辣刺激生冷食物，保持外阴部清洁卫生。

关于月经周期是什么意思，月经周期短怎么调理的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。