大家好，今天小编来为大家解答椎管狭窄是什么意思这个问题，腰椎管狭窄有什么好办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、颈动脉狭窄程度分级

颈动脉狭窄程度的分级可以分为轻度狭窄，中度狭窄，重度狭窄和闭塞。其中0~29%为轻度狭窄，30%－69%为中度狭窄、70%－99%为重度狭窄、99%以上为闭塞。所以狭窄程度的分级对于指导治疗，判断病情的严重程度是非常有意义的，如果出现重度狭窄，需要考虑进行介入治疗。

二、腰椎狭窄可以牵引吗

得了椎管狭窄不可以进行牵引，临床上牵引主要是适用于椎间盘突出而导致的神经根的麻木。椎管的狭窄是由于椎间盘突出、骨质增生、黄韧带肥厚而导致的椎管管腔的狭窄，出现行走困难或者四肢麻木无力的症状。通过牵引一般不会改善椎管狭窄的症状，也不会使狭窄的椎管而变得不狭窄。所以如果得了椎管狭窄，不要进行牵引，这种方法是无效的，而且有可能会有风险。

三、怎么治疗腰椎间盘突出和椎管狭窄

有腰椎间盘突出，再加上腰椎管狭窄症状，说明该病情已经属于偏重的程度的。日常要多注意保养，锻炼方面要尤其谨慎，比如在平时站立或散步的时候，可以采用跑步时的端臂姿势，与此同时并拢四肢，拇指朝上。让手臂在手掌的引导下增加左右摆动的幅度，来辅助身体维持左右动态平衡，达到健身锻炼的目的。

值得一提的是，椎管狭窄是一种不可逆的结构性改变，任何锻炼都不能使得狭窄的椎管变得不狭窄。因此，所做的运动主要是强化腰部肌肉力量，减缓疼痛发生。所以，在治疗过程中，不要心急。

我本人之前也得过严重的腰椎间盘突出，当时的主要治疗方式就是热敷和贴剂，热敷不用多说，在家里用把毛巾烫热敷在身上就好了。贴剂用的胺索宁，刚用的时候也没想过会有多好的效果，只是亲戚说好用我就是试了试，没想到贴着真的很舒服，几天之后腰就放松了很多，也不那么疼了。能缓解之后心理状态会好很多，似乎就是感觉到了希望一样。接着对保养也更加上心了，胺索宁也继续用着，大概两个月左右，腰就没再疼过了。

总的来说，腰椎间盘突出是比较可怕的，要足够重视，但是绝对不能让恐慌的情绪占上风，好好调整慢慢保养，总会好起来的，祝早康

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