大家好，如果您还对柔道是什么意思不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享柔道是什么意思的知识，包括柔道怎么练的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、柔道指导是什么意思

柔道指导可以理解为因多种“柔道犯规”动作而受到处罚的名称。在柔道比赛中，如果选手做出了一些违规动作，例如过度弯曲对手的脖子、把手放在对方的脸上或头上，或者在对手已经放弃后继续施加压力等，都会被判罚“指导”。处罚“指导”累积至第三次为“犯规输”。

二、以柔道治天下的意思

柔道，即王道，意谓自己要效法汉高祖刘邦的统治之术，把“黄老无为”学说，作为稳定社会秩序的指导思想。不搞霸道，不单凭武力和强权去管理国家。

“吾理天下，亦欲以柔道行之。”“柔能制刚，弱能制强。柔者德也，刚者贼也。弱者仁之助也，强者怨之归也。”

以上两段话，均为汉光武帝刘秀治理天下的准则。

三、柔道的规则是什么

基本规则

柔道比赛的级别是按照运动员体重来分的，共有8个级别。

男子项目是从60公斤级开始、然后是65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和无差别级。女子则是从48公斤级开始的，一直到78公斤级及以上级和无差别级。

因为在柔道项目里，体重大小对输赢影响非常大，所以为了公平，必须分级别比赛。

一场比赛里，会安排3名裁判执法。其中主裁判在场上执法，并拥有判定胜负的权利。两个对角还各有一名裁判辅助主裁判工作。

男子比赛一场为5分钟，女子一场为4分钟。

犯规处罚

对有犯规或者是超出比赛区的运动员，会得到以下的处罚之一：“指导”（koka）、“注意”（yoko）、“警告”（半分）、“取消该场比赛资格”（一本犯规），这四种处罚的程度是从轻到重依次排列的。

在一场比赛中，运动员受到两次警告，就直接取消该场比赛资格，判对方获胜。而一本犯规一次就取消资格判对方获胜了。有点像足球比赛里的黄牌和红牌的意思。

柔道比赛里严格禁止击打对方和用头、肘、膝顶撞对方的行为。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作一律禁止。

超出比赛区域也是犯规的一种。这里边又有两种情况，一种是自己被摔出比赛区域，那么直接判犯规，如果两人都前后（很短时间）摔出比赛区域时，则先摔出比赛区域的人犯规，后者不犯规。

技术判定分数

在比赛中根据运动员使用技术来评判运动员有4种分数：一本、有技、有效和效果。

一本是指有速度和力量，把对摔倒后大部分肩着地，逼迫对手拍地认输，或者取消对手的比赛资格的，运动员会得到一本，即取得胜利。

有技是运动员的技术使用达不到一本的完美程度，但是把对方背压在地上的时间在25秒到30秒之间，或者对方受到1次警告等等情况，均判得有技。一场比赛得到两个有技即算胜利。

有效是指站立时使用的技术部分成功，不够判为“有技”，把对方背压在地上20秒钟到25秒钟，或者是对方受到1次“注意”的处罚，可以获得一个有效。

效果是指站立时使用的技术没有成功，但有一定速度力量，把对手的除背部外的其他部位，比如体侧、胸腹等部位着地，或者把对方背压在地上10-20秒，还有就是对方受到1次“指导”犯规的情况下，可以获得一个效果。

最终比赛的判定胜负为：有一本，一本获得者胜利，没一本的情况下，有技胜过其他所有，没有有技的情况，有效胜过其他所有。

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