大家好，关于膝盖疼是什么意思很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于两个膝盖疼是怎么回事的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、两个膝盖疼是怎么回事

两个膝盖出现疼痛，有可能是由于腰椎病压迫到神经而引起的，可以到医院做个腰椎ct明确诊断，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，要保持良好的日常生活姿势，不要爬山，不要爬楼梯。可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法。

二、膝盖疼是怎么回事，是因为缺钙吗

膝盖疼痛的情况，如果是发生于青少年、青壮年，这种情况多与缺钙无关，多是膝关节部位的外伤及磨损所引起的，或者是半月板的损伤，有明显的疼痛，并且在活动时疼痛会有明显的加重。如果是中老年人，并且伴有膝关节部位骨质退变、骨质增生的情况，这种情况可能与缺钙有关，主要是骨质异常所引起的关节退变，骨质增生刺激周围的软组织所引起的关节疼痛。

三、膝盖关节痛是什么回事

膝关节承受的压力最大，结构稳定且非常灵活，属于复杂的弯曲膝关节，但随着年龄的增长，膝关节会逐渐退化，增加疼痛的频率。

膝盖疼痛的原因是什么？

1.半月板损伤

一般来说，运动员容易发生半月板损伤，尤其是下肢过重、膝关节弯曲时，如果膝关节过度旋转，可能导致半月板撕裂。当半月板受损时，会让膝盖感到撕裂。关节疼痛时，活动受限。走路的时候，它会瘸的。同时，还会伴有关节肿胀。有些病人移动时会弹跳。

2.有不良的行走习惯

长距离行走时，一定要穿高跟鞋和拖鞋或穿不合适尺码的鞋，这样会增加膝关节的应力，从而造成膝关节的慢性损伤和膝关节的明显疼痛。

3.中老年妇女患膝关节骨性关节炎的可能性较大，其主要原因是负荷过重。这样的病人膝关节会有明显的肿胀和疼痛，稍有活动就会有摩擦声。

4.不适当的运动方式

如果不做好热身或剧烈运动，会导致关节疼痛。尤其是对于骨关节炎或滑膜炎的患者，会加重关节疼痛。尤其是爬楼梯时，整个身体的重量会在下楼时完全附着在膝关节的一侧，承受的压力太大。

5.滑膜炎

如果滑膜炎是由过度劳累或外伤引起的，则会在膝关节内积聚液体，从而增加关节内的压力。如果不及时消除，会引起关节粘连，最终导致膝关节疼痛、肿胀和压痛。

6.膝关节韧带损伤

当膝关节轻微弯曲时，稳定性很差。此时突然施加外力，会损伤韧带，膝关节内侧会有明显的压痛，膝关节内侧会肿胀，活动也受到限制。

温馨提示：

注意膝关节，避免长期生活在潮湿环境中。春季早晚外出时，尽量戴好护膝，以保护膝关节，防止冷空气入侵。建议在饮食方面要以清淡为主，多吃蔬菜水果摄入维生素，补充氨糖，可用健力多氨糖软骨素钙片补充关节营养。

对了！中老年人，尽量不要做长期的负重活动和剧烈运动。

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