大家好，今天小编来为大家解答餐次是什么意思这个问题，以身作则是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、五餐是什么意思

"五餐"是指一天内分为五个餐次进食的饮食习惯。

传统上，人们通常有早餐、午餐和晚餐这三个主要餐点。但随着健康意识的提高和生活方式的变化，一些人开始采用更频繁的进食方式，将食物分为更多的小餐来分散能量摄入和保持血糖稳定。这种饮食习惯被称为"五餐"，它可以提供持续的能量供应，减少饥饿感，并有助于控制体重和代谢。五餐通常包括早餐、午餐、晚餐和两个小的加餐，例如上午和下午各吃一小份健康的零食。

二、meals是什么意

一、meals的意思n.早(或午、晚)餐；一顿饭；一餐所吃的食物；谷物粗粉(用作饲料或加工面粉）；

二、meals的读音英[mi?lz]美[milz]

三、meals的原型：meal

四、meals的例句Werelyquiteabitonready-mademeals—theyaresoconvenient我们很是依赖现成食物——它们真的很方便。cookthemeals做饭atmeals在吃饭mealsathome在家用餐threemealsaday一日三餐havemeals吃饭；用餐二、meal的用法meal的基本意思是“餐,饭”,是统称,可指早、中、晚餐。也可表示在一顿饭的时间,即“用餐时间”。meals则通常指餐桌上的“食品”。meal作“进餐期间”解时通常用于atmeals结构。

三、餐次比怎么计算

餐次比是按能量算的，一般确定了每天需要摄入的总能量，按3：4：3的比例分配到早中晚餐中。再根据每餐的能量需要，计算主食和副食的使用量。

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