东辰安华知识网 很多朋友对于便秘上火怎么办和便秘上火吃什么最好呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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如果出现了上火头痛，并且出现了便秘，可以使用龙胆泻肝丸，清泄肝火需要测量一下血压，防止出现高血压病的情况，而如果出现了便秘，并且出现了胃火亢盛，可以使用藿香清胃胶囊，尽量保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，而如果出现了便秘，并且出现了胃肠蠕动减慢，可以使用伊托必利片治疗。
便秘是可以食用参苓白术散的，便秘一般都是因为上火或者饮食习惯不好所引起的，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以在每天早上或晚上空腹吃一个苹果，或者在每天吃饭前都吃一个香蕉，如果长时间坚持就会有一定的效果。也可以在每天早上空腹喝一杯柠檬水，配合按摩肚子，便秘的情况也会有所好转。
你好，我是宝爸T哥，很高兴回答你的问题。
宝宝的胃肠功能的发育还不健全，因此对食物的消化吸收能力并不强，上火便秘是宝宝常见的情况，之前我家宝宝也出现过，根据经验我给到你几点建议：
第一：选择适合的奶粉，确认宝宝是否因为对奶粉的吸收不好而导致“上火”便秘，不同奶粉的冲调比例不一样，需要严格按奶粉罐上的照配比要求进行冲调，另外建议选择含有益生菌的配方奶粉，我家宝宝就是一直喝益生菌奶粉。
第二：增加水分的摄入，不论是正在吃母乳的宝宝还是已经吃配方奶及辅食的宝宝，都要适量增加水分，每天定时定量给宝宝喂食温开水，比如每次睡醒后都可以喂食，或者是在两次喂奶之间的时段喂水，然后观察宝宝的尿液颜色，如果颜色太黄则还可以适当增加喂水量。
第三：增加果蔬纤维的摄入，可以在制作辅食的时候增加蔬菜水果的成分，同时注意辅食的口味要清单，如果没有自己制作辅食可以直接购买水果泥、蔬菜泥给到宝宝食用，促进宝宝胃肠蠕动，缓解便秘的状况。
第四：适当给宝宝按摩，可以通过按摩的方式帮助宝宝消化，具体是在宝宝肚脐附近，宝妈用手掌按顺时针方向轻轻转圈按摩，只要宝宝没有抗拒，那么每天都可以进行。
以上就是我的几点建议，不论怎样，都不建议直接给宝宝食用清火泻火的食物，比如梨这些寒凉的水果，也不建议给宝宝服用泻火的药物，以免伤害宝宝的脾胃。
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上火，出现便秘，一方面与气候有关，干燥的气候，摄入水分较少，肠道中的水分随之也减少，所以容易出现大便干结。另外吃刺激性食物或辛辣食物也容易出现上火。可食用新鲜的绿色蔬菜或者火龙果、熟香蕉、红薯、蜂蜜等，促进肠胃蠕动。严重者可服用麻仁软胶囊，三黄片或者麻仁润肠丸。
文章到此结束，如果本次分享的便秘上火怎么办和便秘上火吃什么最好呢的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
