东辰安华知识网 本篇文章给大家谈谈长期吃糖对身体的危害有哪些，以及常吃砂糖会有害吗做饭时经常放点白糖有害吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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长期大量进食水果蔬菜对身体有没有什么危害
感谢邀请，说到吃蔬菜水果通常是我们提倡的，但凡事都有个度，如果大量吃且长期的话，对健康肯定是有利的，下面就来为您分析，为什么这样吃蔬菜水果不健康。
随着生活水平的提高，物质丰富，水果蔬菜已经没有应不应季这一说了。尤其是很多女孩子，一年四季水果控。首先第一个危害就是寒凉，水果蔬菜多数为寒性，长期大量吃会使身体内湿气增加，还可能造成脾胃失调甚至肾阴虚。
从消化吸收角度讲，蔬菜中含有大量膳食纤维，尤其是深绿色叶菜虽然含有叶绿素，对身体有益，但纤维摄入过多，会阻碍其他食物中的营养吸收，比如钙的吸收就会受影响，在草酸的作用下形成草酸钙，严总的甚至会形成结石。
最后说一下水果的糖分，随着种植技术和新品种的不断出现，水果可以说是越来越甜，全世界的人能吃到糖也就一两百年的时间，之前几千年基本没怎么吃糖，而今天吃甜的量要高于过去几十倍，所以胰岛素调控血糖再精准，也经不住这么折腾。很容易造成血糖问题，甚至导致肥胖。
所以说，无论吃什么都要注意量，千万不能盯着一两种食物喜欢起来就没完没了的吃。
中华人民共和国成立至今我国共发生过几次疫情对生活有什么影响
建国以来，我国一共发生过12次疫情，每次疫情出现，都会带走一大批人的生命！
1949年——肺结核肺结核在西方国家凶名赫赫，令人闻风丧胆，国内也有“十痨九死”的说法，治愈的概率很低，以往，人们遇到患有肺结核的人，都会躲着走，暗暗骂一声“肺痨鬼”。
肺结核在我国大范围传播，还是在上世纪初期，1949年，我国的肺结核患者高达2700万人，每年都有138万人死于肺结核。
在链霉素没有出现之前，肺结核是一种绝症，无药可医，只能通过辅助治疗来勉强维持生命，但患者的感受十分痛苦，只能眼睁睁看着自己的身体不断恶化，看着自己的生命慢慢流逝，十痨九死的说法一点也不夸张。
1955年——鼠疫鼠疫又被称为“黑死病”，是一种死亡率极高的烈性传染病，一旦被感染，病毒就会进入人体肺部，继而形成肺鼠疫，这种疫情可以通过飞沫传染给其他人，一旦感染，发病的速度非常快，且死亡率非常高。
此次疫情最典型的地区当属察北地区，鼠疫爆发之后，一个村子里面感染了69人，活下来的却仅有3人，死亡率可见一斑。
当年，通讯设备相对落后，信息传递的速度较慢，再加上普通人根本不知道鼠疫的危险性，所以造成了大范围的传播，一旦感染，生还的概率很低，一直到疫苗出现之后，疫情才得到了控制。
此次鼠疫，一共波及了20个省、500多个县城，为了躲避鼠疫，出现了大规模的人口流动。
1957年——亚洲流感亚洲流感，学名为甲型H2N2流感，这是我国当年面临传播速度最快、危害最大的一次疫情，该疫情于2月在贵州爆发，3月份传到了河南安徽，4月份就传到了香港，只用了短短8个月的时间就席卷全球，直接导致了100-400万人死亡。
当年，亚洲的医疗水平还不够发达，无法研制出与其对应的疫苗，后来，美国微生物学家莫里斯·希勒曼带队研发了亚洲流感疫苗，并在短短4个月内生产出4000万剂疫苗，这才控制了疫情的持续蔓延，即便如此，美国还是有7万人因此去世。
1958年——血吸虫血吸虫病，老百姓称之为大肚子病，是一种名为“血吸虫”的寄生虫进入人体之后引发的疾病，如果不及时治疗，血吸虫就会对人体的内脏造成损伤，肝硬化，肝脾增大，腹水的不断积累，也会导致肚子肿大如孕妇。
后来人们发现，血吸虫是一种寄生在钉螺里面的寄生虫，人们在食用钉螺的时候，血吸虫也进入了体内，这才出现了大肚子病，为了彻底消灭这种疾病，人们开始消灭钉螺，控制水源，切断了病情传播的源头。
1961年——天花天花是一种十分古老的病毒，已经流传了3000多年，带走了无数人的生命，甚至连顺治皇帝，也是因为感染了天花，24岁就驾鹤西去了。
天花的死亡率在30%左右，假设有4个人感染了天花，至少有一个人会因此毙命，侥幸活下来的人，也会留下严重的后遗症，比如眼瞎耳聋。
历朝历代，天花病毒都曾肆虐过，但始终没人找到灭除天花的办法，一直到新中国成立之后，只用了短短11年的时间，就彻底消灭了天花，至于消灭的方法，看看你胳膊上的小花就知道了。
1966年——流脑流脑，全称是流行性脑脊髓膜炎，这是一种脑膜炎感染之后引起的一种急性呼吸道传染病，小孩子和青少年是易感染人群。平均每10万人中，就有400多人发病，全国共有300多万人被感染，一直到流脑疫苗研发成功之后，才将传染的势头扼杀住！
1968年——香港流感还记得上面说过的亚洲流感吗？香港流感其实就是亚洲流感病毒经过演变之后出现的，毒性更强，传染速度更快，之所以被称为香港流感，是因为它是在香港开始爆发的。
香港流感传播的速度非常快，超过15%的香港人被感染，一个月就传播到了东南亚，两个就传到了澳大利亚，3个月就蔓延到了整个世界，连地球另一面的美国也没能逃过。
1981年——霍乱霍乱是一种急性肠道传染病，传染性很强，一旦被传染，肚子就会疼痛难忍，上吐下泻，电解质紊乱，肾功能衰竭，再然后就是休克死亡。
霍乱最早发生在西方国家，传入中国之后，我国马上就做出了一系列正确的应对措施，提出了“标本兼治，治本为主”的对抗策略，效果极佳。
后来，我国还研发出了口服型的霍乱疫苗，成本更低，效果更好，获得了全世界的认可，现如今，这种口服型疫苗依旧是霍乱地区的首选用药。
1988年——甲肝上世纪八十年代，人们的生活水平得到了很大的提升，但是能天天吃肉的家庭并不多，为了解馋，上海人喜欢吃一种名为毛蚶的贝类，可以理解成现代人吃花甲，花甲是干净的，但毛蚶吃完之后会患上甲肝。
甲肝在上海流行之后，接近30万人患病，全上海大大小小的医院全都爆满了，多出来的患者只能躺在走廊里，甚至是广场上，后来，甲肝疫苗研发成功，才解决了这一难题。
1999年——麻风病麻风病是一种慢性传染病，不仅可以通过飞沫传播，甚至不小心摸到了患者的衣服，也有可能被传染。
一旦感染上麻风病，皮肤会出现很多红斑，面部浮肿，发红发光，就像是喝醉了一样，四肢也会受到影响，一般表现为手指伸不开，像鸡爪一样蜷缩着，足底溃烂，久治不愈，走路跛脚等。
经过几十年的治疗和预防之后，现在麻风病已经很少见了，几乎没有了。
2003年——非典非典最先发生在广东，然后开始向周边蔓延，不仅覆盖了全国，甚至还由东南亚传到了全世界。
后来经过统计发现，内地的非典患者有5327人，其中4959人痊愈出院，349人死亡，还有19人死于其他疾病，香港的非典患者有1755人，治愈1455人，死亡300人，台湾的非典患者有665人，死亡180人。
此外，加拿大、新加坡、越南等国家也都出现了一些死亡病例。
2020年——新冠这个就不用多少了，我们都置身其中，生活工作都受到了很大的影响，但是我们的防疫策略十分完善，每次都能将疫情扼杀在摇篮当中，保证了我们的健康生活，反观其他国家，现在依旧是一团乱麻。
现如今，疫情还没有彻底结束，但是我相信，只要我们同心协力，万众一心，一定能将疫情彻底消灭！
常吃砂糖会有害吗做饭时经常放点白糖有害吗
指尖营养学院：白糖又称白砂糖、食糖，是甘蔗和甜菜经过工艺制作而成的精炼糖。
白糖在人体体内分解产生的葡萄糖，是三大产能营养素之一，机体活动所需的能量约有70％来源于糖类的氧化反应产能。
对于白糖来说，适当摄入可以增加机体对钙的吸收，但当摄入过量时，则会起到抑制钙吸收的作用。
更加应该注意的是，糖尿病患者不宜直接食用白糖，否则会影响患者的血糖，甚至产生严重的并发症。
一般来说，做饭的时候是可以放点白糖的，白糖可以起到调味、增色增香的作用，但是要注意的一点就是，无论是健康人群还是肥胖人群，都不应过多摄入白糖，过多摄入被机体吸收后，会转化成糖原和脂肪储存起来，容易引起甚至加重肥胖。
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三十多岁男人每天晚上喝二三两酒，长期下去对身体有什么危害
每天晚上喝二三两酒，长期下去对身体有什么危害？这个要视个人的身体情况而定。
有的人身体状况好，肝脏功能强大，自身酒量又不错，喝个一两斤白酒都没事，二三两酒对于他来说，跟白开水没什么区别，酒精很快就被血液和肝脏化解，自然也就对身体没什么伤害。
有的人本身酒量不行，也就二三两的量，每天晚上还要喝上几杯，不喝醉就不舒服，肝脏长期处于超负荷运行状态，对身体的伤害自然也就非常大，轻则伤肝伤胃，重则罹患癌症甚至英年早逝！
我们村就有这么一个人，特别好（四声）酒，酒量也不错，但是他喝起酒来没有一点节制，一日三餐都要喝，每顿喝到晕乎乎，按照他自己的话说，这样干起活来有劲儿，如果有人陪喝，那肯定是不喝醉不罢休。
有一次他扛着锄头下地干活，锄头把儿上挂着一个玻璃瓶，我跟他打招呼，天气热，你这么小一瓶水恐怕不够啊！他告诉我，这是酒！我不信，打开瓶盖闻了一下，还真是酒！别人是以茶代酒，他是以酒代茶！下地干活，拿酒当水解渴，真是少见！
去年，因为长期过量喝酒，这个人患上了癌症，不到半年就去世了，时年五十出头。有这么鲜活的一个例子，吓得同样好酒的我，收敛了许多。
我也好酒，但是我酒量不行，三两就会晕，因为每天要开车，我一般都是晚饭的时候喝一点，一两半左右，绝不多喝。一天工作下来，人感觉特别累，喝点儿能解乏。
凡事要有度，喝酒也一样，不管是二三两，还是半斤，只要不过度不酗酒，对身体没有多大伤害。酒是粮食精华，喝酒能舒筋活血，驱寒解乏，但是前提就是，适量！
关于长期吃糖对身体的危害有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
