很多朋友对于气运丹田下一句话和气沉丹田的四字口诀不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 气运丹田是什么怎样感受到话说忍术很讲究这个吗
2. 气运丹田是指什么

一、气运丹田是什么怎样感受到话说忍术很讲究这个吗

这是气功了，我不知道你会不会有一种感觉，比如人家打你，你会做好准备让那里的肌肉达到一个不怕打的状态，然后就能减少很多伤害。如果没做准备的话人家突然打你一下会觉得很疼。我不知道这样讲你明不明白，总之那就是运气的一种。 气运丹田，也就是把气运到小腹那里，至于运到那里干嘛，用处很多不止忍术，气功，甚至连唱歌都有用，具体还得请教专业人士，我也只能讲这么肤浅的了。

二、气运丹田是指什么

1、就是用丹田呼吸嘛也叫腹式呼吸法我们平常吸气时的位置都很浅，气息到了肺部就不再向下走了，你可以试一下，深吸一口气，看你的肺部和肩膀是不是会向上提起。

2、丹田吸气，是要将气息深深的扎入丹田那个位置，你可以双手用力叉腰，深吸一口气，越深越好，如果这时你的肺部和肩膀没有提起，而是肚子被气息撑起来了（你会觉得有一股力量，将你的双手顶开）这就完成了所谓的丹田式呼吸不知道你懂没懂，这个问题不太好讲明白，要靠心领神会，刚开始你可以躺在床上练，比较容易一些，一般有慧根的人两三天就能练会唱歌唱戏都是要气运丹田的，我学过声乐，我的方法肯定没错

关于气运丹田下一句话和气沉丹田的四字口诀的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。