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本文目录
想让孩子长高个儿，少生病，一定要多吃这些菜！
第一、豆腐炖鲫鱼
豆腐是高钙食物，鱼肉富含维生素D，帮助孩子吸收。
第二、芝麻酱拌菠菜
芝麻酱是钙的“宝库”，菠菜富含大量的维生素K，这道菜能够有效帮助孩子骨骼的形成。
第三、青椒炒鸡蛋
青椒富含维生素C，而鸡蛋含有蛋白质和钙。
第四、紫菜蛋花汤
紫菜含有大量的碘，而碘与大脑的发育有关，被称为“智力元素”。
以每一百克中含量拥有的蛋白质来看，十大高蛋白食物排行榜是：海参(干)、豆腐皮、黄豆、蚕豆、猪皮、花生、鸡肉、猪肝、鸡蛋、龙虾。除此之外，还有燕麦、鸡肉、猪肉(瘦)、鲢鱼、羊肉(瘦)、鸡肝、猪血、猪心、牛肉(瘦)、兔肉、莲子、核桃、猪肾等。
婴儿米乳排行榜10强推荐：
1、贝因美
2、雀巢
3、特福芬Topfer
4、谷之爱
5、嘉宝Gerber
6、贝斯美
7、亨氏Heinz
8、婴之素
9、禧贝Happybaby
10、雅因乐
扩展资料
待宝宝到了4-6月龄，就要开始添加辅食了。妈妈们都会首选米粉。除非特别注明可以添加到奶液中的米粉，一般的米粉是不适合与奶粉一起冲调的。因为奶粉和米粉在一起，营养成分容易被破坏。
大多米粉的保质期都是在22到24个月，也就是2年左右(未开封状态)，购买后要在包装上写的保质期内给宝宝食用完。
1、长寿第一两：红薯
2、长寿第一果：苹果?
3、长寿第一酒：黄酒
4、长寿第一药：山药
5、长寿第一坚果：核桃?
6、长寿第一粥：燕麦小米粥?
7、长寿第一汤：海带豆腐汤
8、长寿第一菜：黄豆?
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9、长寿第一肉：羊肉
10、长寿第一补：枸杞?
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