其实屁股酸怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解我的腿部酸怎么办，因此呢，今天小编就来为大家分享屁股酸怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 我的腿部酸怎么办
2. 屁股疼，腿子酸是什么原因

可以做一下螺旋扭曲动作。伸直双腿，右腿交叉在左腿上方，右腿保持伸直，用右手将上半身扭到地面，左肘靠近右膝，会感觉到腰部肌肉在扭动。这个动作会摆脱背痛。尽量每侧保持10秒，重复3次。也可以做蝴蝶伸展。坐着，双脚面朝对方，双手托住脚趾，上身慢慢前倾，臀部弯曲，双腿下压，肘部伸直大腿内侧肌肉。

这种情况需要去医院做一个详细的检查所说的屁股疼，如果是肛门周围需要检查有没有肛裂，痔疮，肛周脓肿等情况，而且腿比较酸，那么需要检查一下微量元素，看一下有没有缺钙，缺钾这种情况，而且有没有这段时间做剧烈运动都有可能会造成这种情况的。

关于屁股酸怎么办，我的腿部酸怎么办的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。