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元阳梯田，位于云南省红河州元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。[1]红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩
好看。
元阳梯田平均海拔大约2000米左右，属高原气候，这里的特点就是阴晴不定，时阴时雨，只要能耐心等待，总会有守得云开见月明的时刻，雨后蒸腾形成的“云”更是让元阳变得更加绚烂迷人。
6月的元阳梯田，我们少了那种在浮光掠影的美景前的迷失，多了点理性的审视：世代哈尼人民用自己的聪明与智慧，在与大自然的较量中，他们用自己的双手战胜了一切不可能，创造出天下最迷人的“天下粮仓”，他们是伟大的。6月的梯田依然很美，很美，很壮观。
不靓。
因为5月份是夏天，经常下雨，雨水导致梯田里的水变得浑浊不清，远远望去，黄黄的一片。没有清晰反光的效果。
在秋冬季阳光明媚时效果最好。
红河自驾游可以去：建水朱家花园、建水燕子洞、屏边大围山、元阳哈尼梯田、弥勒生态湖、石屏异龙湖湖滨、金平马鞍底蝴蝶谷、泸西阿泸古洞、建水古城、弥勒锦屏山。
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