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立定跳远最远世界纪录3.476米。1、立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。

2、立定跳远的最后用力点在是前脚掌，所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

3、从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑。

世界立定跳远最好成绩

立定跳远世界纪录：3.476米，1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1．50米、立定跳远3.476米（创世界纪录）、立定三级跳远10．55米

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