其实什么炖汤好喝的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解炖汤好还是煲汤好,因此呢,今天小编就来为大家分享什么炖汤好喝的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
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煲汤用什么材料好
说到煲汤,我们广东人最喜欢煲汤,喝汤也是成了广东人最日常的事,我每天都会给家人煲不同的靓汤水,尤其以各种药材居多,还可以搭配肉类或者骨头,鸡类,食材搭配不同,功效也一不样,最主要看你个人喜欢。
像我们南方,体内湿气会比较重,多煲一些以健脾去湿为主,多吃祛湿类食物等。因为湿气重的话,容易犯困,头晕,脾虚,胃口差,脸色差,水肿和出油长痘痘等。
今天分享一款我们家经常喝的“茯苓马蹄猪骨汤”可以有效地去除湿气,非常非常好喝哦,每次我都喝两大碗都不够,我小孩也特别爱喝,多喝汤水对身体好,增强免疫力,而且又有营养的。
材料:
猪骨茯苓马蹄红枣薏米陈皮生姜
1.首先把猪骨洗净,剁成小块
2.马蹄,要去皮,生姜切片
3.薏米浸泡20分钟,再洗干净
4.陈皮在清水中浸泡一会再捞出
5.把所有材料放入锅中,加入适量清水,刚好没过食材就可以了
6.大火煮开,然后用小火慢慢煲两个小时左右
7.最后根据个人口味,加入一点点盐调味,大功告成
提示:
1.大家平时没有太多时间煲汤的话,也可以买一些红豆薏米粉,冲来可以喝都可以
2如果寒体质的人会脾胃虚寒,去湿气需要健脾胃,首选是茯苓。
3.马蹄的时候,一定要选择颜色红一点的荸荠,或者用手捏一下荸荠,若感觉较硬,口感较好。
希望对你有帮忙,谢谢。
鸡鸭鹅鸽子煲汤谁最好
这个问超很有趣,要看各人的口味和所需,比如鸡汤吧,物美价兼,既鲜美有营养丰富,鸭汤吧,三年以上的老鸭汤,太诱人了高级滋补汤,既养人,又去火,适合各类人群,老少皆宜,鹅汤吧,一般家庭不会去煲,一是个予太大,一只全鹅,一般的锅放不下,煮入味还是不差的,鸽子煲汤更好鲜香营养都属高档,就是价格高,一般家庭此较少用
炖汤好还是煲汤好
煲汤好
1、炖汤和煲汤相比,煲汤的营养成分会更高一些,因为煲汤过程中,汤料会混合在一起,肉类里面的营养会直接渗入到汤水,而炖汤步骤比较复杂,一般采用的是隔水加热,更注重于食材本身的营养。
2、炖汤的步骤较为复杂,我们将原材料买回来之后,要进行焯水和去腥等步骤,然后再加入一些辅料进行调味,一般采用的是隔水加热的方法,将所有的材料和清水放到炖盅,盖上盖子之后放置在锅内,锅里面的水要求低于炖盅,这样能保证材料的原滋原味,营养成分也不会流失。
炖汤用什么锅比较好
1、砂锅:砂锅是一种能耐高温的锅,可以承受长时间的炖煮,用砂锅煮汤,可以小火慢炖,让汤汁更加的原汁原味,还不易丢失汤原有的营养。砂锅的密封性较好,可以让食物更好的入味,保温效果也较好。
2、瓦罐:瓦罐是经过高温烧制而成的,它的通气心比较好,可以均衡持久的将热量慢慢传递给内部的食材,使汤的滋味更加的香醇,且它散热缓慢,有较好的的保温效果。
3、高压锅:高压锅适合快速炖汤,能在短时间内将食物煮好,还不易破坏食物的营养成分。
4、焖烧锅:焖烧锅和其他锅有点不同的是,它有内锅和外锅之分,内锅用于将食材煮沸,外锅用于焖,这样很容易将肉类焖烂,且因为它在焖煮的过程中,不冒气,能够保全食物的营养。
5、不锈钢锅:用不锈钢锅煮出来的汤比较清淡,没有砂锅煮出来的浓郁,但它的容量大,更耐煮,只是煮的时间要更久一些。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。