为什么中年发胖(40岁为什么会胖)-东辰安华知识网

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50岁都人到中年了，身体的各种机能都处于亚健康状态，开始走下坡路了，不管是胃肠道消化的功能还是身体的代谢功能都大不如前了，新陈代谢慢了脂肪就会逐渐沉淀，男士到50岁就开始慢慢发福，女人到了50岁基本上都已经停经了，停经后雌激素分泌失调代谢差，所以就胖得很快了。

四十岁的人是会发胖的因为40岁处在人到中年这个阶段了她本身体内的新陈代谢就会减慢还有就是在生活中，他们的工作也相对比较稳定，生活也算稳定下来了，不用那么东奔西忙的那种还有体内的一些激素水平导致的就是说还有不爱锻炼之类的都可以，导致中年人40岁的人会发胖一些

人到中年身体的基础代谢率会下降，而且中年人的活动量比年轻人少了很多，但是吃饭的量却和过去一样多，热量的摄入大于消耗人就会越来越胖，中年人不想发胖的话应该注意一下饮食，热量高的食物要少吃，比如油炸食品，各种甜品，特别是晚上不要吃的过饱，吃七八分饱就可以了，有时间多做做运动也有利于控制体重

因为随着年龄的不断增长，面部皮肤会逐渐变得松弛。脸必然会发生一些变化，脸部比例不再适中，甚至脸部会变胖。脸型从年轻的倒三角轮廓变成衰老的正三角轮廓，让脸部线条不在清晰，小V脸变成方形脸。

由于咬肌发达造成的，平时咀嚼、吃硬东西、咬肌持续用力等习惯都会促进肌肉增长，出现咬肌发育过度。

40岁后，就会不可避免会出现脸型的改变，变大变宽，肌肉是厚而不紧松泡泡的感觉。

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