为什么社恐(社恐是因为自卑吗)-东辰安华知识网

大家好，今天小编来为大家解答为什么社恐这个问题，社恐是因为自卑吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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是的，这个社恐属于自卑心理的一种，因为心里一直有一些自卑情绪，对社会不愿意多接触，甚至拒绝和人交往，属于自卑心理的。

因为人有很多种性格，不是所有人都适合。

首先，对于其他人来说，你真的没有那么重要，别人根本就不会把注意力放在你身上，你自以为非常夸张的社恐症状，别人根本就发现不了，或者发现了也不会去进一步解读，更谈不上影响别人或者让别人觉得反感。

举个例子，脸红恐惧，一些社恐者因为特别容易脸红而逃避社交。可是普通人也会脸红啊，容易脸红就是社恐吗？当然不是了，脸红会让人反感吗？更不会了。?

其次，在实际的工作和学习中，真正让人反感的是一件件具体的事情，比如该反馈的事情没有反馈，该完成的工作没有完成等等，如果每次都这样，是会让人反感的。

最后，很多社恐者在工作和学习中，容易被别人欺负。记住，别人欺负你，肯定不是因为你社恐，而是因为他们发现你好欺负，故意欺负你罢了。

社交恐惧症，简称社恐。

表现为:一遇到陌生人上前就会下意识地想远离，并且担心对方会跟自己搭话。内心极度恐惧他人的近距离接触。又或者更加严重的是，一到人群密集的地方就会开始焦虑不安，可能会有呼吸困难之类的现象。大部分取决于心里压力过大。

一般具有此类症状的人都比较内向孤僻，朋友很少，并且没有可以交心的人，甚至连父母也不会敞开心扉。

建议有这类症状的人，找到一个可以谈心的朋友，这个朋友，也得开朗外向，善于倾听并且为他解决一些心理问题，可以安慰他之类的。

社恐来源于对陌生环境陌生人的戒备心，所以，尽可能地敞开心扉，才能最好地解决问题！

OK，关于为什么社恐和社恐是因为自卑吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。