东辰安华知识网 大家好，今天小编来为大家解答为什么心情不好想抽烟这个问题，为什么心情不好时想烧烟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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女人心情不好想抽烟
心情不好的人有多种多样的外在表现，如喝酒、唱歌、看电影、看书、睡觉等不同的方式，其中也包含吸烟，但是吸烟对人体的伤害是人人皆知的，心情不好就抽烟，心情不见得一定会好，但是对身体的损害是一定的，所以个人建议，心情不好的时候可以选取其他的排解方式，比如看看喜剧电影，跑跑步，游泳，和好朋友聊聊天等无害身心健康的方式，这样的方式才是积极面对生活不愉快的好办法。
为什么心情不好时想烧烟
研究发现，当人吸烟时，香烟中的尼古丁瞬间就能进入血液，使大脑内神经系统产生一种快乐激素，它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁等精神状态。
一有烦心事就想抽烟，请问该如何戒烟
只能说你毅志不坚定你是个情绪化的人，人的意志是不受情绪左右的，你不善于控制情绪，软弱，意志是主流，情绪是可以控制的谁都有烦闷，心情不好的时候，有的人意志力强，不表现出来，而有的人心情不好，烦闷时就折磨自己，还有的人情绪不好时，拿家人出气，发神经折磨身边的人，这是一种懦弱的表现，情绪不好时，更应冷静思考，要有定力，不能慌了神，任意发泄，害自己，伤害身边的人都是不理智的
（一心烦就想抽烟喝酒、怎么办）
会的。
我一个从小讨厌别人抽烟的人，试过抽一次爆珠，没抽完丢了，不能接受。
但是工作后一堆烦心事，没人聊也不想唠叨其他人的时候，压力大的时候，特别想抽，真的。
毕竟喝酒误事，
抽烟好像是工作后唯一能缓解压力的方法了吧？
已经没时间和精力像以前一样心情不好就去跑步了，唉，好烦，好想抽烟——
试过下班在家俯卧撑＋仰卧起坐＋深蹲＋平板撑，整套做完无济于事。
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