为什么有人不能喝牛奶(经期为什么不能喝牛奶这是什么情况)-东辰安华知识网

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在月经期间是可以喝牛奶的，但是一定注意不能喝凉的牛奶，最好是喝温热的牛奶，来月经期间一定要注意饮食，不能吃凉的食物，比如雪糕，冰棒，冷饮，喝凉的冰水或者是洗凉水澡，这些都是不可取的，因为这样做很容易在月经期间使抵抗力降低，诱发盆腔炎症。

我想说的是，其实中国人或者说亚洲人都是不适合喝牛奶的。因为有个先天疾病叫乳糖不耐。有乳糖不耐症的人不是一旦摄入微量乳糖立即出现腹泻等症状，而是当摄入超过一定量之后才会出现。

所以大多数有乳糖不耐症的人仍然是可以喝牛奶的，只是不能过量。比如虽然日本人九成以上有乳糖不耐，但大多数人可以每天喝200毫升的牛奶而没有任何不适。至于为什么大家还喝？那肯定就是牛奶的营养成份决定的。另外不能喝牛奶可以喝酸奶，它们的营养价值是一样的。

有幽门螺旋杆菌感染是可以喝牛奶的，没有不能喝牛奶这种说法。牛奶是一种优质蛋白质，含有人体所需的多种蛋白质和矿物质。注意在生活中不能吃生冷辛辣刺激性的食物，并且饮食上要少量多餐。

不一定，要看你喝牛奶后有什么症状。乳糖不耐受的意思是说：有些人对牛奶中含有的乳糖不消化，出现腹泻的现象，就叫乳糖不耐受。这类人不易喝牛奶，但是可以喝酸奶。

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