孕妇为什么不能吃鳕鱼(孕妇吃鳕鱼还是鳗鱼)-东辰安华知识网

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鳕鱼属于深海鱼可以一周吃一次不要过多的服用因为深海的鱼还有的汞比较多还是要少吃

孕妇可以适量吃银鳕鱼。银鳕鱼属于深海鱼类，无污染，因为外形酷似鳕鱼，所以命名为银鳕鱼，但是其营养价值远远高于鳕鱼。孕妇在怀孕期间是需要比较多的营养物质的，应该要多吃一些鱼类或者蔬菜，银鳕鱼中含有丰富的维生素A、维生素D、不饱和脂肪酸EPA、DHA，可以促进胎儿智力发育。

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孕妇既可以吃鳕鱼也可以吃鳗鱼

孕妇是可以吃鳗鱼的，因为鳗鱼是一种深海鱼类，营养价值高，，可以为人体提供各种元素。孕妇在怀孕期间需要补充一些营养。

孕妇也是可以吃鳕鱼的，鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、磷、钾、钙等营养成，对孕妈妈和宝宝都好。

孕妇可以吃鳕鱼。鳕鱼含有丰富的纤维蛋白，肉质比较松散，口感也特别柔嫩，适当进食，可以有助于孕期蛋白质的补充。

另外鳕鱼中还含有丰富的钾与镁，可协调血糖的新陈代谢，镁元素还可以协助钾元素进入人体细胞，被吸收利用，从而可以辅助改善妊娠期糖尿病孕妇血糖的情况，还有鳕鱼中的维生素A，可以清除自由基，强化葡萄糖的耐受性，也可以达到控制血糖的作用，所以孕妇是可以进食鳕鱼的。

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