筋膜黏连是什么意思(筋膜悬吊术的我恢复期一般是多久)-东辰安华知识网

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筋膜炎是指筋膜和肌肉的无菌炎症反应。症状轻微的病人可以通过休息或局部热敷和物理治疗来缓解。重症患者需要手术治疗，这可以通过分解粘连、去除结节和修复筋膜来实现。慢性期患者也可口服非甾体抗炎药和活血化瘀中药，达到消炎止痛的效果。还可以通过局部封闭疗法、外用膏药等缓解刺激和疼痛。

筋膜悬吊术的我恢复期一般是一个月左右，筋膜除了运用悬吊技术，还可以通过自身牵伸训练，以及相应的肌肉力量训练促进恢复。运用自身牵伸训练，可以使筋膜粘连处得到松解，血液循环得到加快。肌肉力量训练的目的，是使驰松的肌肉弹性增加，肌肉活性重新得以激活，重现美丽肌肤。

筋膜枪其实就是一种由电机驱动的电动工具，其内部核心部件就是电机，电机驱动轴承转起来后，通过偏心轮与连杆结合，将旋转运动转变为前后往复运动，再驱动按摩头，从而产生震动，这其实和电动工具中的曲线锯、马刀锯的机械原理基本一致。

因为筋膜枪的按摩头在往复振动过程中，利用了肌肉共振原理，可以对深层肌肉组织进行深度的击打与振动，从而起到加速血液循环，缓解肌肉疼痛、发僵、发硬、发紧，帮助肌肉软组织放松恢复，加速损伤后的恢复，避免筋膜粘连，从而缓解身体的疲劳和酸痛感。

胸背肌筋膜炎是因劳损或风寒湿邪侵犯，导致胸背筋膜、肌肉损伤、粘连或变性，刺激神经引起疼痛的症状。长期伏案工作、单上肢运动或肩背重物，会引起胸背肌筋膜损伤。属于临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症。

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