大家好，腰为什么硬相信很多的网友都不是很明白，包括酸痛是什么原因也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于腰为什么硬和酸痛是什么原因的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 腰部僵硬***酸痛是什么原因
2. 腰硬怎么办
3. 乔丹鞋为什么腰那么硬
4. 腰部肌肉很硬

腰部僵硬***酸痛是什么原因

出现腰僵硬、酸痛有很多种原因。比如患有强直性脊柱炎会导致晨起时出现腰部发硬发酸，同时各关节也会伴有僵硬酸痛的现象，适当的运动后，僵硬酸痛的现象会逐渐缓解。另外受到外伤合并着凉后，也会感觉腰部发硬酸痛现象，在卧床休息或热敷处理后，也会得到明显的改善。所以发生腰僵硬、酸痛现象，及时就医采取正确治疗。

腰硬怎么办

最好去医院检查检查，做相关方面的检查，明确诊断病情，如果平时总是弯腰的话，容易引起腰部肌肉损伤。你可以适当的减少弯腰的动作，适当的给腰部热敷和理疗，佩戴腰围外固定。可以给腰部做做按摩，也可以从中医方面来进行调理。平时注意休息，多运动运动，多吃点水果蔬菜。

乔丹鞋为什么腰那么硬

因为那是国产品牌抢先注册了乔丹的名字，而不是美国的乔丹。美国的乔丹品牌是Airjordan，简称AJ。

腰部肌肉很硬

腰部肌肉很硬应该是腰肌劳损引起的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。可以采取腰部按摩，针灸，烤电等方法进行治疗。适当参加体育锻炼，多进行腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

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