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一、抻的意思

抻（chēn）是指拉长、伸展的意思。这个词通常用于形容物体被拉长或身体某个部位被拉伸的动作。举个例子，当你感觉颈部紧张时，可以轻轻抻一下颈部，缓解一下疲劳感。总之，抻是一种拉伸和伸展的动作。

二、抻到什么意思

抻到了就是过度拉伸的意思。

抻，在字典里的意思是：扯，拉抻着了就是肌肉拉伤或还没到拉伤的地步，人体内的筋脉有一定的伸缩度，使人的四肢能够自如地做动作，但拉伸过度会感到疼痛就是抻着了。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

三、抻懒腰的抻是什么意思

抻，伸展，拉长。抻，Shen，提手旁，表示肢体，手脚的拉动。抻懒腰就是手脚上下拉长，伸展开来。可以说抻脖子，抻出手来打一下，帮一把，抻展运动。

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