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一、转钟文案

1、转钟是什么意思：“转钟”是武汉人的方言，是指每天夜里12点以后才睡觉。一般用来特指熬夜到很晚的意思。

2、如果经常转钟，人体得不到充分的休息，身体的正常运行规律就会被打乱，体内激素的分泌规律也将改变，严重影响人体器官的正常运作。

二、晚上转钟2点是什么时晨

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。

三、我经常转钟才睡觉，现在想改过来，可是好难，谁可以帮帮我

要改过来经常转钟才睡觉，最好的办法就是用一种新的睡眠习惯来代替现有的睡眠习惯。每天纠正一点点，从易到难。

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