东辰安华知识网 大家好，人参果怎么吃相信很多的网友都不是很明白，包括人参果怎么吃的也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于人参果怎么吃和人参果怎么吃的的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
步骤/方式1
人参果去皮切片、撒点盐拌匀、挤出水分备用
步骤/方式2
瘦肉、洗净切片、放入料酒、食盐、鸡粉、淀粉、酱油腌制一会
步骤/方式3
准备葱姜
步骤/方式4
起锅烧油下入葱姜爆香放入肉片煸炒变色
步骤/方式5
放入人参果、翻炒均匀、放鸡粉、生抽炒匀即可
步骤/方式6
成品图
人参果有三种吃法：
一、直接吃。人参果的果皮有紫色的条纹，含有花青素，所以，不必打皮。人参果的果肉柔软多汁，非常爽口，味道微甜，清香淡雅，补中益气，滋阴润燥。如果你口干舌燥时吃一口人参果，立刻就生津止渴。
二、做菜吃。人参果，可以拌凉菜，还可以做炒菜。炒一盘人参果，肉片加人参果和肉都切成片儿，按照家常菜把炒菜饭炒出出来，就是一盘香甜不腻的下酒菜。做一盘糖醋人参果，就是清爽可口的解酒小菜。
三、煮粥吃。人心果营养丰富，有丰富的微量元素、维生素，而且低糖。人参果可以和大米、小米一起煮成营养粥。
人参果是一种低糖而水份又足的水果，所以深得人们的喜爱。人参果吃起来也很方便，洗干净直接吃就行。如果不想吃皮的，就用刀在水果上划个口，一撕皮就下来了。
另外也可以榨汁，把人参果切成小块，放入榨汁机里，不到一分钟就有一杯果汁了。当然里面也可以加些牛奶。
人参果的吃法可以直接食用、凉拌、煮粥、以及炒菜。直接食用可以将其果皮削掉，也可以直接洗净后食用。
凉拌只需要把它洗干净切成薄片，然后放在清水中煮熟捞出放凉，加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后就可以了。
人参果还能够煮粥，将人参果跟大米、小米一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就可以了。
好了，关于人参果怎么吃和人参果怎么吃的的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
