家长们对聪明宝宝都有一种执着的热爱，不少家长在孩子出生前就在担心“宝宝出生后，万一不聪明怎么办？”从怀孕开始就研究让宝宝变聪明的秘诀。

正所谓“三分天注定，七分靠打拼”。

宝宝的大脑发育并不是完全由先天决定，而是先天基因和后天环境双重作用的结果，而真正起到决定性作用的是后天环境。

0-3岁是大脑发育黄金期中的“高峰期”

期刊《脑结构和功能》中指出：人的大脑发育受多方因素影响，持续时间很长，直达成年早期，我们的大脑还在发育。但出生前5年，是大脑发育最活跃的阶段，在3岁达到高峰期。

3岁前宝宝的脑重增长非常快，刚出生时约370克，3岁时约1200克，约是成年人脑重的80-85%，记忆力更是能达到成人的50%。

宝宝的大脑神经元之间的联结会因为外界的刺激，以每秒700-1000个的速度增长，并让大脑不同的功能区如：情绪、动作、语言、记忆和行为等产生更强的联系。

受到的外界刺激越多，大脑神经元建立的联结越多，孩子的反应能力越快，也就越“聪明”。

哈佛大学儿童发展中心的一项研究表明：随着年龄的增长，大脑的改变能力逐渐降低，而做出这种改变需要的努力却越来越大。

也就是说：随着时间的推移，改变大脑和行为的能力会下降。

想要孩子拥有更高的智力水平，抓住0-3岁这段时期是最快的“捷径”，如果孩子正处于大脑发育高峰期，家长要好好利用这段时期，给孩子的一生打下坚实的基础。

那么，怎么才能更有效地促进宝宝大脑发育呢？

刺激宝宝大脑快速发育，家长做好这3点

台湾著名教育家，脑科学家，中央大学认知神经科学研究所所长洪兰教授提出：刺激发展孩子大脑的3个方法，分别是：游戏、运动和阅读。

游戏

家长都想着让孩子多学点什么，剥夺了孩子做游戏的时间。但越来越多的研究发现：会玩的孩子学业成绩也会更好，EQ高。

给孩子做一些有创造力的游戏，做游戏时家长多与宝宝进行亲子互动，锻炼宝宝的想象力和专注力。

不少家长与孩子做游戏感到很迷茫，不知道怎么和宝宝做游戏。

其实，宝宝的积木、折纸和游戏绘本都是对大脑发育有益的；尤其是游戏绘本，多是经过研究根据宝宝的发育特点设计的，更容易促进宝宝的智力发育、提升专注力等。

运动

人在运动的时候，人的大脑会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清张素和正肾上腺素。

这3种神经传导物质会促进宝宝大脑神经元之间的联结，提升联结速度。《eLife》上指出，研究人员发现，一周只用较少时间的运动，相当于每周打一场篮球、走4000步就能促进小白鼠的海马体突触增加，为大脑学习提供充足的能量。

因为运动后，大脑会分泌大脑的营养素BNDF——其可以促进神经细胞长出新的分支。

宝宝在运动后去阅读效果是最好的。

阅读

洪兰教授指出：说话是本能，阅读是习惯。

阅读是获取知识、信息最快的方式；阅读也会改变大脑结构。

有研究表明：从小在丰富语言环境下长大的孩子，与普通孩子的词汇量差距最大可以达到3200万。从而影响了宝宝的语言能力、沟通能力、情商和社交能力等。

宝宝在思考的过程中，大脑神经元的联结不停地联结，即使宝宝很小，可能听不懂书中的内容，但妈妈的声音是最好的刺激。

当宝宝长大点后，亲子阅读能让宝宝快速平静下来，加快大脑发育的速度。小石榴1岁时，我就开始营造她的语言环境，小石榴虽然看不懂绘本上的字，但会把我说的话和正在做的事、手里拿的东西对应起来，整个过程都在思考。

俗话“三岁定八十”。0～3岁是一个人智力发育最关键的时期。那么哪些游戏适合促进宝宝大脑发育呢？相信大家都知道，父母与孩子的互动越早、越多，越有助于开发孩子的感官能力、运动能力和智力。妈妈与孩子最好的沟通方式就是游戏。

科学研究发现，婴儿时期是孩子大脑发育的高峰期。出生后12个月，婴儿脑部发育比出生时增长了175%。所以抓住宝宝大脑发育的高峰期，多陪宝宝“玩”，能促进宝宝的大脑发育，让孩子更聪明！

视觉游戏

妈妈在这里（0-3个月）

孩子刚生下来的时候只能看到物体的大致轮廓，这时候他们对妈妈的脸部轮廓是最敏感的，所以有事没事，多在孩子面前“刷存在感”，并且告诉孩子：“宝宝看这里，妈妈在这，你看到了吗？”

看看什么在动（1-6个月）

慢慢地，孩子开始喜欢看运动的物体，这时候可以拿着玩具在孩子的面前左右晃动，锻炼孩子的追视能力。

给孩子洗澡或与孩子躺在床上玩耍时，您可以尝试用手指在孩子身上轻轻弹奏，这种触觉的体验很受孩子欢迎，孩子们会很喜欢这种如同钢琴弹奏般的“游走”感觉。让我们来看看关于孩子的触觉游戏吧。孩子对于水的触觉具有极高的敏感度，几乎所有年龄段的孩子都会喜欢上与水的亲密接触。当你把孩子的小手放在水龙头下，用温水冲滴出的小水滴在掌心时，会看到孩子脸上露出愉悦的笑容。我的宝宝小时候也是最喜欢这样的触觉游戏。

除了触觉游戏，还有许多有趣的运动游戏。例如，让孩子躺在游戏垫上，手脚触碰玩具架子上的小球，可以有效锻炼孩子的大动作能力。当孩子在游戏中成功蹬准一个球时，别忘了给予孩子鼓励和赞赏。撕纸游戏也是很好的精细动作训练方式。当孩子开始喜欢拿着最细小的纸片玩耍时，说明他们的手指灵活性正在逐渐提高。还有一种有趣的游戏是“翻山越岭”，通过堆叠枕头和靠垫来建立一个攀爬场景，帮助孩子锻炼肢体运动能力。随着孩子逐渐学会爬行和站立，这个游戏将变得更加有趣和挑战性。除了这些游戏之外，还有一些智力游戏也非常适合孩子玩。照镜子是一个很好的认知游戏，可以帮助孩子认识自己的五官和身体部位。通过玩指认游戏，孩子可以逐渐学会识别各种物品的名称和概念。藏猫猫游戏可以增加孩子的客体永久性概念，让孩子意识到虽然物体被遮挡了但仍然存在。此外还有一些有趣的模仿游戏和有样学样的游戏也可以促进孩子的思维和动手能力的发展。陪伴孩子的过程其实就是一场游戏的过程。和孩子一起玩游戏并不需要花费很多时间，只要家长们给予孩子足够的关注和关心并多花一些心思就能更好地促进孩子的各方面的发育同时也能让亲子关系更加亲密。在这个时期孩子的思维活动离不开具体事物因此父母可以通过各种游戏和活动来刺激孩子的感官和认知发展促进他们的健康成长和智力开发同时建立起亲子之间的信任和安全感和孩子进行沟通也是很重要的当宝宝急着要说话、表达自己的时候父母要尽量耐心处理让孩子尽可能完整表达心中的想法不要打断他们的话。对于现在的社会竞争激烈的现状许多家长选择早期教育和培训然而在我看来这种做法是不必要的因为孩子的智力开发需要通过日常生活中的点滴积累而不是专门的培训。家长可以通过和孩子玩游戏、教外语知识和简单的脑筋急转弯等方式来开发孩子的智力同时购买一些益智类游戏也可以帮助孩子锻炼创造力和思维能力等各方面的能力从而让他们在未来的学习和生活中更加便利和成功。