其实女权运动是什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解女生撸铁是什么意思，因此呢，今天小编就来为大家分享女权运动是什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 女生撸铁是什么意思
2. 欧洲中世纪残害女性的“猎巫运动”是怎么回事
3. 普拉提是什么
4. 近代中国女权运动的历史意义

女生撸铁是什么意思

女生撸铁指的是女人健身，女性为了保持自己的身材，也会经常去健身房锻炼身体，撸铁其实是容易锻炼出手臂肌肉的，这样进行全身的锻炼，身体会更加的紧致，更加的完美

欧洲中世纪残害女性的“猎巫运动”是怎么回事

“行邪术的女人，不可容她存活”，这是《旧约》里记载的一句话。15世纪末，欧洲开始发起残忍的猎巫运动，接下来的一百多年，在整个欧洲，成千上万的女性巫师遭到非人的折磨，被以各种各样残忍的方式处死！

为什么基督教文化下的欧洲会发生如此跨世纪的屠杀呢？我觉得主要有两个原因，第一就是人们的宗教信仰，第二就是社会生活艰难的真实情况导致。

“黑暗的中世纪”，相信很多朋友都听过这几个字，为什么说欧洲的中世纪是黑暗的呢？因为整个中世纪将近一千年，欧洲都是在神权统治下，每个人都被一分为二，灵魂属于上帝，受教会支配，肉身属于国王，受世俗权力支配！其中，世俗很大程度上受宗教影响，人们就活在这神学弥漫的天空下！

等到了十五世纪，西欧开始了宗教改革，人们认为巫术代表着黑色，后来教皇颁布谕令，标志着猎巫运动开始，人们在宗教的大旗下，开始了疯狂的追杀巫师，而男人被认为阳光的代表，所以受迫害的基本上都是女巫师。

还有个原因就是欧洲中世纪社会问题频频出现，人们生活难以为继，导致精神上很容易对宗教信服。当时，欧洲灾害频发，黑死病盛行，大街小巷弥漫着恶臭，每天都在死人。如此情景，人们的精神开始变得脆弱，变得极端，于是当有了一个导火索，大家便一哄而上，抓住“替罪羊”泄愤！

社会的暴动是难以控制的，在猎巫运动中，很多无辜的女性受到迫害。人们用原始的方法判断女巫，比如，身上有特殊标记而且用针扎不会马上流血的，还有就是把人绑在一个屋子里，关紧门窗，观察三天，如果有老鼠虫子之类的进入，就说明被绑的人是女巫。

在猎巫运动中，数十万女性被认定为女巫，接着惨遭杀害。很多人为了报私仇，诬陷清白之人，这种情况很常见，甚至一些谦虚而纯洁的少女一样被指认。

当人们丧失自信而又有统一精神存在的时候，一般都会有大的社会动荡出现。

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普拉提是什么

普拉提是利用弹簧、阻力带、健身球等器械或自身体重来锻炼肌肉的一种运动，最早是被作为一种运动疗法创造出来的。

它的重点在于锻炼深层肌肉、加强人对核心肌群的控制，改善人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应和支配，改善体态。

减肥最重要的一点是消耗的热量＞摄入的热量。任何能消耗热量的运动都有助于减肥，当然也包括普拉提，其优势更多的是在塑形。减肥效果还要看你练习的强度、是否能坚持。

下表是在进行初级水平的普拉提训练后，平均热量消耗情况：

接下来我先介绍几个普拉提的经典动作，让你有个更直观的了解。再说一说普拉提到底是什么，以及它的优势、禁忌。

普拉提包括500多个动作，是约瑟夫普拉提夫妇结合了瑜伽、舞蹈、拳击、太极等多种运动创造的，能针对人体不同肌肉进行强化训练，有着治疗性的作用。

因为直观上看普拉提和瑜伽的动作相似，所以许多人误以为普拉提是一种瑜伽，但两者有着本质的区别。普拉提强调对肌肉的物理性锻炼，而瑜伽更注重于呼吸、精神与身体的融合。

上表列出了两者的主要区别。而坚持练习普拉提能够：

训练大脑并改善身体的对称性和协调性，让训练者了解一些错误姿势和身体疼痛之间的关系，并注意自己的坐姿、站姿以及活动方式。

锻炼身体核心区域，普拉提能够锻炼背部和腹部肌肉，使肌肉和身体更加灵活、协调。

正确的运动能够有效缓解酸痛，比如能够通过锻炼提高支撑脊柱的肌肉稳定性，缓解背痛（因为背痛的原因有多种，贸然开始可能伤害自己，一定要先看医生确定痛因）。

初学者最好从简单的动作开始，再逐渐过渡到有难度的动作。

45岁以上的男性、55岁以上的女性或者患病的人，在开始锻炼之前要征得医生同意。

锻炼时需保证动作正确和规范，初学者可参加训练班或使用训练视频。

若运动中感到身体不适或剧烈疼痛，请及时就诊并寻求专业意见。

以上内容由“问上医”团队整理自美国家庭医生智库，想了解更多权威知识，欢迎关注我们！

近代中国女权运动的历史意义

近代女权运动的意义我理解的就是让男人注意到女性思想感受，女性不是无知的，懦弱的，女性更是坚强，愿意为国家及人民的安危付出自己宝贵的生命，让男人不在理所当然的把女性当物件

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。