正确写字姿势包括哪些要素(正确的写字姿式是怎样的)-东辰安华知识网

其实正确写字姿势包括哪些要素的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解正确的写字姿式是怎样的，因此呢，今天小编就来为大家分享正确写字姿势包括哪些要素的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

铅笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势

一、坐姿

头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。

身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。

肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：

1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

3、食指稍前，大拇指稍后；

4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；

6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。

【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。

写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。

2、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。

3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。

4、写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。

5、写字姿势要注意,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远.头摆正,肩放平,两腿并排脚放平.看谁姿势最端正.

6、学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。

头要端正，以保持视线端正。眼睛离纸面约一尺左右，双眼直视笔端，下笔看得准。上身要直，肩摆平，腰背自然伸直，端坐桌前，身体好像拔长了，这样，下笔就沉着有力。

2.胸口不能紧靠在桌沿上，要离开一拳左右（5~6cm）的距离，留有活动余地。如果胸口抵住桌沿，会影响呼吸，写字时感到吃力气闷。

3.两脚平放在地上，不要紧紧并拢，也不要分得太开

1、头要端正，以保持视线端正。眼睛离纸面约一尺左右，双眼直视笔端，下笔看得准。

2、上身要直，肩摆平，腰背自然伸直，端坐桌前，身体好像拔长了，这样，下笔就沉着有力。

3、胸口不能紧靠在桌沿上，要离开一拳左右（5~6cm）的距离，留有活动余地。如果胸口抵住桌沿，会影响呼吸，写字时感到吃力气闷。

4、左右手臂要自然地平放在桌面上，左手按纸，右手执笔，两臂对称的撑开，好想抱东西似的。左手按纸应用力些，这样，右手就会觉得轻松，运笔自然灵活。

5、两脚平放在地上，不要紧紧并拢，也不要分得太开，距离约与半肩宽相等。双脚踏稳地面，就像三足鼎那样稳定。

6、正确的坐姿，首先要坐的稳定，其次要活动灵便。只有这样，才能方便书写，写出端正美观的字来。

正确的写字姿势不是一蹴而就的，在这一犯错纠错的环节中就需要老师练就一双火眼金睛，反复抓，抓反复，一丝不苟，持之以恒。正确的写字姿势是写好字的前提，我们要让学生养成良好的学习习惯，把字写对，写好。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。