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一、感情受到很大打击如何迅速走出来精神崩溃，身体垮了

感情受到打击，精神崩溃。我很能理解那种心情。感觉整个世界都失去了，自己心也像被掏空了，那是一种心痛，无法忍受的心痛。茶饭不思，感觉自己都活不下去了。

如果事情已经无法挽回，那就不要再去想这件事。可以找一些其他的事情转移自己的注意力。如出去旅游，和要好的朋友一起去嗨，或者做一些自己平时最喜欢的事：如唱歌跳舞，游戏，购物，或者做一些美食，和朋友家人一起分享。

时间是治疗这种伤痛最好良药。等一段时间过去，你会发现，一切并没有那么糟糕。世界依然是美好的。以前的痛不欲生是多么的可笑。

二、结婚十几年的夫妻感情崩溃怎么办

这是正常的。结婚十几年是危险期，因为家庭琐事影响了俩人的感情和有时为了小孩子教育问题等等，只要能度过婚姻的困难和危险期，下面婚姻才会稳定的，才不会出现裂缝。

有的夫妻俩就是因为这些问题所以离婚了比较多的。因此夫妻俩一定要相互尊重相互理解。

三、为什么想一个人会哭到崩溃

独处时更能发现内心情感吧。

因为外表太坚强了，自己一个人的时候也不再需要故作坚强了。

心里压的事情太多了。有太多让自己心里不舒服的事情没有得到妥善解决，后来想起来会有委屈或者其他的情绪。

自卑且敏感至极，容易多想又控制不住。有些不明白的事情未知的事情由于过于期待但还没有发生的可能的时候，想着想着就容易哭。我经常都是因为感情睡前胡思乱想也会这样，开不开心只有眼罩知道。

可适当找朋友倾诉一下，不一定是找自己最好的朋友，可以找个关系较亲近的朋友说，因为我就是有些事情反而不想给闺蜜说，也不愿意主动提起来。一次偶然的机会跟一个小姐妹说起来，后来确实会好很多。

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